अपने उपहार खोजें, अपने जुनून फ़ीड

33 साल की उम्र में, मुझे नहीं पता था कि मुझे ध्यान की कमी सक्रियता विकार है (ADHD या ADD). मेरे रडार पर यह तब तक नहीं आया जब तक कि मेरे एक अच्छे दोस्त ने उल्लेख नहीं किया कि उसे लगा कि मेरे पास है। मैं हमेशा उन चीजों से जूझता रहा जो दूसरे लोग सहजता से करते थे, लेकिन मुझे लगा कि यह मेरी ओर से चरित्र दोषों का भार है।

उपरांत मेरे ADHD निदान, मुझे लगा कि एक ही समय में पूरी तरह से धोखा खा गया। मुझे उस टुकड़े के होने का एहसास नहीं है कि क्या अद्भुत बात है आपको पता है कि मैंने हमेशा यह माना कि मैं था मैं अंत में समझ गया कि मेरे मस्तिष्क ने अलग तरीके से काम किया है, इसलिए मैंने धीरे-धीरे पहले खुद को माफ करने, फिर खुद को स्वीकार करने और अंत में खुद से प्यार करने पर काम किया।

मेरे पास दोस्तों का एक मुख्य समूह है जो ग्रेड स्कूल के बाद से मेरे साथ है। उन्होंने मुझे भोर से ही प्यार किया है। वे मुझे अपनी सहजता, दयालुता, बुद्धि और साहसिक पक्ष के लिए मानते हैं। वे यह भी समझते हैं कि ऐसी चीजें हैं जो मैं मजबूत नहीं हूं, जैसे फोन पर बात.

अन्य के लिए मेरी सलाह जिन महिलाओं को ADHD का पता चला है? पता है कि एक विक्षिप्त दुनिया में न्यूरोडाइवर्स होना एक संघर्ष है। मैं इसे गन्ने में नहीं डाल रहा हूँ। अपने उपहार ढूंढें, अपने जुनून को खिलाएं, अपने आप को असुरक्षित होने दें, और जो लोग हैं उनके साथ खुद को घेर लें जब आप मज़बूत महसूस कर रहे हों, तो उसे साथ में खींचने के लिए तैयार रहें, और जब आप चाहें, तो आपको साथ में खींचें संघर्ष।

[स्व-परीक्षण: महिलाओं और लड़कियों में एडीएचडी लक्षण]

8 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया