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"मेरे बच्चे हमेशा छुट्टियों के दौरान पूर्ण राक्षसों में क्यों बदल जाते हैं?"

यदि आपके पास कान हैं, तो आपने इसे सुना है; यदि आप एक अभिभावक हैं, तो आप यह कह चुके हैं। "वर्ष का सबसे अद्भुत समय" अक्सर कुछ भी लगता है, लेकिन कई कारणों से - जिनमें से कम से कम हमारे होने के नाते नहीं कीमती छोटे स्वर्गदूतों को आमतौर पर लगता है कि वे पहले से ही "शरारती" या "अच्छा" सूची में अपना स्थान हासिल कर चुके हैं। उनके साथ व्यवहार, चाहे घर पर हो या दूर, जॉली ओल्ड सेंट निक को भी स्क्रूज में बदल सकते हैं।

वयस्कों के रूप में, हम अपने बच्चों से ईर्ष्या करते हैं, विशेष रूप से वर्ष के इस समय। हमारे द्वारा याद की जाने वाली छुट्टियां भोजन और प्रस्तुतियां और टेलीविजन विशेष और स्कूल से लंबी छुट्टियों से भरी थीं। अब जब हम बड़े हो गए हैं, हम मौसम की वास्तविकता देखते हैं - भोजन की योजना बनाई और तैयार की जाती है, व्यवस्था करने के लिए यात्रा, उपहार पहले से ही बंधे हुए बजट पर खरीदने के लिए, और उन लंबी छुट्टियों के दौरान बच्चों के साथ क्या करना है, यह पता लगाना स्कूल। हमारे बच्चों के लिए यह आसान है - वे वापस बैठते हैं और हमारे श्रम के फल का आनंद लेते हैं। वे जानते हैं कि हर नवंबर में आने वाले तनाव से कुछ नहीं होता है।

या वे करते हैं?

शायद समय ने हमारी यादों को कुछ हद तक रंगीन कर दिया है, और छुट्टियों के अतीत से चीनी के टुकड़े पूरी कहानी नहीं बता रहे हैं। यहां तक ​​कि जिन बच्चों को एक निदान मानसिक बीमारी नहीं है, वे छुट्टी के तनाव के बुरे प्रभाव का सामना कर सकते हैं - खासकर अगर उनके माता-पिता तनावग्रस्त हैं। वित्तीय समस्याओं और पारिवारिक संबंधों के मुद्दों सहित बच्चे अपने माता-पिता के तनावों से शायद ही कभी अनजान हों।

जिन बच्चों की मनोरोग की स्थिति होती है, वे छुट्टियों को उपहार और सांता की तुलना में बहुत अधिक ला सकते हैं - वे चीजें जो दिन-प्रतिदिन के जीवन में उनके लिए चुनौतियां पैदा करती हैं। यात्रा, भीड़ भरे परिवार का जमावड़ा, उनकी दिनचर्या से उपजा - ये सभी उन बच्चों में लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं जो मानसिक बीमारी से जूझते हैं।

ऐसी चीजें हैं जो माता-पिता न केवल अपने बच्चों को छुट्टियों का आनंद लेने में मदद करने के लिए कर सकते हैं, बल्कि खुद भी। ड्यूक चिल्ड्रंस हॉस्पिटल एंड हेल्थ सेंटर ने एक सूची बनाई सामान्य ज्ञान अनुस्मारक परिवारों को छुट्टी के तनाव को कम करने में मदद करने के लिए। अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन कई है सामग्री पर विषय.

एक बच्चे के माता-पिता के रूप में, जो कई मनोरोग दवाओं को लेते हैं, मैं इसे सूचियों में जोड़ूंगा: हमेशा अपने बच्चे की दवा की आवश्यकता से अधिक ले जाना, भले ही आप केवल शहर भर में जा रहे हों दादी की। आप कभी नहीं जानते कि कब मौसम (या बहुत अधिक अंडे) आपको प्रत्याशित की तुलना में घर से दूर रख सकते हैं।

Cliche यद्यपि यह लगता है, स्वस्थ बच्चे स्वस्थ माता-पिता से शुरू होते हैं। हमारे अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करने से न केवल हमें अपनी छुट्टियों का आनंद लेने में मदद मिलेगी, यह हमारे बच्चों को उनके आनंद लेने में भी मदद कर सकता है। वे हमारी यादों के चीनी-लेपित दर्शन नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे बस करीब हो सकते हैं।

आप सभी को मेरी, बॉब और हमारे परिवार की छुट्टियों की शुभकामनाएँ। :)