स्कूलों में शिक्षण मानसिक स्वास्थ्य कुछ राज्यों में अनिवार्य है
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स्कूलों में शिक्षण मानसिक स्वास्थ्य कुछ राज्यों में अनिवार्य है
2018-2019 स्कूल वर्ष के दौरान, हाई स्कूल के माध्यम से प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य सिखाने के लिए एक कानून लागू करने वाला न्यूयॉर्क राज्य पहला राज्य बन गया। विशिष्ट विषय उम्र के हिसाब से विविध, लेकिन स्कूल में सीखे गए महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य विषयों में से:
- मानसिक स्वास्थ्य क्या है और यह महत्वपूर्ण क्यों है?
- तनाव
- छापने की कला
- नीचे शांत करने के लिए रणनीतियाँ
- गहरी सांस कैसे लें
- स्वस्थ संबंध
- मानसिक बीमारी क्या है?
- अगर आपको मदद की जरूरत है तो खुद की वकालत कैसे करें
- दूसरों की मदद और समर्थन कैसे करें
स्कूलों में मानसिक स्वास्थ्य की शिक्षा दी जाने की आवश्यकता ने एक और महत्वपूर्ण लाभ: की कमी को लाया है कलंक जो मानसिक स्वास्थ्य को घेरे रहता है. जब छात्र देखते हैं कि वे केवल वे ही नहीं हैं जिन्हें चिंता है या जो शरीर की छवि और खाने के साथ संघर्ष करते हैं, उदाहरण के लिए, वे अलग-थलग महसूस नहीं करते हैं और मदद लेने की अधिक संभावना रखते हैं। इसी तरह, छात्र अधिक सहानुभूति और करुणा के साथ-साथ एक-दूसरे की मदद करने की क्षमता विकसित कर रहे हैं।
2019-2020 स्कूल वर्ष में आठ अन्य राज्य न्यूयॉर्क में शामिल हो गए हैं, और तीन और कार्यों में मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा कानून हैं। इसके अलावा, 20 राज्यों में उनके सामग्री मानकों में मानसिक स्वास्थ्य अनुदेश शामिल हैं। अब सभी राज्यों के आधे से अधिक बच्चों को औपचारिक मानसिक स्वास्थ्य निर्देश प्रदान करने के साथ, हम एक पीढ़ी को उन कौशल के साथ लैस करने के रास्ते पर हैं, जिन्हें उन्हें विकसित करने की आवश्यकता है।
संदर्भ
डिग्युलियो, एस। (2018). यह गिरावट, न्यूयॉर्क के सभी छात्र मानसिक स्वास्थ्य सीख रहे होंगे। एनबीसी न्यूज। पुनः प्राप्त किया
सितंबर 2019 से https://www.nbcnews.com/better/health/fall-all-new-york-students-will-be-learning-about-mental-ncna911031
TodayShow। (2019). कक्षा सामान्य ज्ञान: मानसिक स्वास्थ्य पाठ को अनिवार्य बनाना। एनबीसी न्यूज।
सितंबर 2019 से लिया गया https://www.today.com/video/inside-1-classroom-making-mental-health-lessons-mandatory-69355077975
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मानसिक स्वास्थ्य का भाव
"मुझे पता है कि तुम दुखी हो। इसलिए मैं आपको अच्छे दिन के लिए नहीं कहूंगा। इसके बजाय, मैं आपको सलाह देता हूं कि बस एक दिन होना चाहिए। ज़िंदा रहना। अपने आप को अच्छी तरह से खिलाओ। आरामदायक कपड़े पहनें और अपने आप को अभी तक हार न मानें। यह बेहतर हो जाएगा। तब तक, एक दिन है। ”
अधिक पढ़ें अवसाद भाव।
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