मामा का समय, आपके लिए समय

जब मेरे बेटे, रिकोचेट को 2008 के अंत में एडीएचडी का पता चला था, तो मैंने उसी चुनौतियों का सामना करने वाले माताओं से सलाह और अंतर्दृष्टि की तलाश में वेब को मारा। मुझे तब यह पता नहीं था, लेकिन एक ही पालन-पोषण की दौड़ में भाग लेने वाले लोगों का समर्थन प्राप्त करना बच्चों की विशेष जरूरतों के लिए एक प्रभावी देखभाल करने वाला सबसे सफल तरीका है।

विशेष पितृत्व कठिन है, और हमें दूसरों के समर्थन की जरूरत है जो हमें समझते हैं हमारे विवेक के साथ इसे बरकरार रखने के लिए। ऑनलाइन समुदायों में मिलना और उलझना तत्काल समर्थन का एक बड़ा स्रोत था, मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लिए तरस रहा था जो एक समान यात्रा पर हैं। अन्य माताओं के साथ ऑनलाइन बात करने से व्यक्ति में एक दूसरे से मिलने की समान इच्छा का पता चला।

मैं ADHD के साथ बच्चों के ऑनलाइन माताओं के एक जोड़े के करीब हो गया, और मैंने एक मिलने-जुलने के समन्वय के बारे में बात करना शुरू किया। और यह हैप्पी मामा सम्मेलन और रिट्रीट 2012 में पैदा हुआ था। हमने सभी प्रकार के न्यूरोबेवोरल विकारों वाले बच्चों की माताओं को शामिल करने के बारे में दृढ़ता से महसूस किया, इसलिए मामा आत्म-देखभाल हमारे वार्षिक कार्यक्रम का विषय बन गया। आख़िरकार,

अधिकांश माताओं ने खुद को अंतिम रखा, खासकर जब उन्हें विशेष जरूरतों वाले बच्चे को अतिरिक्त समय देना चाहिए। ऑक्सीजन मास्क सिद्धांत हमारे लिए भी लागू होता है: हमें सबसे पहले दूसरों को सबसे अच्छी देखभाल देने में सक्षम होने के लिए खुद पर ऑक्सीजन मास्क लगाना चाहिए। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने पीछे हटने का विकास किया।

हैप्पी मामा के शीर्ष तीन लक्ष्य हैं:

• न्यूरोबेहेवियरल विकारों वाले बच्चों को माताओं को आराम करने और शांति महसूस करने का मौका दें।

• स्वयं की देखभाल, और पूरे परिवार की भलाई के लिए आत्म-देखभाल के महत्व के बारे में शिक्षित करें।

• माताओं को खुद को लाड़ करने का अवसर दें। हर साल वीकेंड के अंत में मम्मी तरोताजा और भावनात्मक रूप से रिचार्ज महसूस करती हैं। वे इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए यात्रा करते हैं कि वे अकेले नहीं हैं।

एड्रिएन एहलर्ट बशिस्ता द्वारा चलाए गए, गैर-लाभकारी परिवारों के संस्थापक, जो फेटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर से प्रभावित हैं, और मुझे, हैप्पी मैम रिट्रीट्स मिशन को न्यूरोबेवियरल विशेष माताओं की मदद करने में मदद करना है बच्चों को अन्य माताओं के साथ समुदाय हासिल करना है जो अपने सवालों, चिंताओं, चिंताओं को साझा करते हैं, और भय।

हम लोगों के पास विशेष जरूरतों वाले बच्चों के लिए माताओं और वकालत के लिए स्व-देखभाल के बारे में बोलने वाले लोग होंगे। आराम करने और लाड़ प्यार करने के लिए अच्छा भोजन और अवसर होंगे। सभी को प्रोत्साहित किया जाएगा चुनौतियों के बारे में ईमानदार रहें उनकी विशेष जरूरतों को पूरा करने के लिए बच्चे (रेन)। हमारा लक्ष्य माताओं को कुछ खुशी बहाल करना है जो अपने बच्चों को 110 प्रतिशत देते हैं, क्योंकि यह आवश्यक है।

मैंने हैप्पी मैम रिट्रीट में कुछ जीवन भर के दोस्त बनाए हैं। यह सप्ताहांत है कि मुझे रिकोशे के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है और मुझे इस पर ध्यान केंद्रित करना है। यह सप्ताहांत है जिसे मुझे झपकी लेने की अनुमति है या शनिवार की दोपहर को मालिश की जाती है और मैं खुद को 50 या अधिक अन्य माताओं के साथ घेरता हूं जो जानते हैं कि यह मेरे जूते में चलना पसंद करता है। मैं खुद की देखभाल करने के लिए उत्साहित हूं और अपने निजी लक्ष्यों को पूरा करने के लिए काम करने के लिए तैयार हूं।

मैं हैप्पी मामा से इतना प्रेरित था कि मैं 2013 के रिट्रीट के बाद घर आया और लिखना शुरू किया मैंने जिस पुस्तक के बारे में बात की और सपना देखा, लेकिन लिखने का समय कभी नहीं बनाया। यह प्रकाशित हुआ था 1 जून 2014। माताओं से शैक्षिक और भावनात्मक समर्थन के बिना, मैंने अपने सपने को प्राथमिकता नहीं दी।

इस साल, हैप्पी मामा सम्मेलन और रिट्रीट 5-7 मई को आयोजित किया जा रहा है एशविले, उत्तरी कैरोलिना में। सम्मेलन के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करें http://if-mama-aint-happy.com.

आप से मिलने के लिए आगे।

27 मार्च, 2017 को अपडेट किया गया