"मैं एक फेक की तरह महसूस करता हूं"

January 10, 2020 22:33 | अतिथि ब्लॉग
click fraud protection

दूसरे दिन मैं भरी सभा में था निपुण महिलाएं - सीईओ, उद्यमी, व्यवसाय के स्वामी, और माताओं-जब मैंने एक टिप्पणी सुनी, जिसने मेरा सिर फटा।

एक महिला ने कहा, "कुछ दिन मैं बस सुबह सोफे पर बैठती हूं, काम पर जाने के बारे में सोचती हूं, और मुझे आश्चर्य होता है... जब वे यह पता लगाने जा रही हैं कि मैं नकली हूं।"

मुझे विश्वास नहीं हो रहा था। सिर्फ इसलिए नहीं कि आप कभी भी इस तरह की टिप्पणी पर विश्वास नहीं कर सकते हैं कि इस महिला से आ सकता है, जो एक साथ खींची हुई, सक्षम और उत्कृष्ट नौकरी करती है।

[सितारे जिन्होंने एडीएचडी को सफलता के साथ जोड़ा]

मैं भी इस पर विश्वास नहीं कर सकता था क्योंकि मैंने एक ही बात कही थी। मेरे विचित्र मस्तिष्क के बीच, मेरी एडीएचडी / ओसीडी, और चिंता और मनोदशा के विकारों के साथ मेरे संघर्ष, मैंने अक्सर सोचा था, "मैं कब पता लगाने जा रहा हूं?"

एक सीईओ के रूप में काम करते हुए और वहां की अपनी यात्रा पर, मैं आत्मविश्वास से भरी महिला की तरह लग रही थी - स्मार्ट, अच्छी प्रवृत्ति के साथ, मेरे बट से काम करने की इच्छा, और किसी भी कारण से जो मैंने प्रतिनिधित्व किया, उसके लिए एक वास्तविक जुनून। मैं हमेशा एक अच्छा रणनीतिकार रहा हूँ और बहुत जल्दी किसी भी स्थिति को समेटने में सक्षम था। मुझे उन लोगों द्वारा बताया गया था जो मुझे अच्छी तरह से जानते थे, "आप अपने समय के लिए भुगतान नहीं करते हैं; आप अपने मस्तिष्क के लिए भुगतान मिलता है। तुम इसके लायक हो।"

instagram viewer

लेकिन मैंने उन पर विश्वास नहीं किया। मुझे अभी भी नकली जैसा लगा। मुझे नकली जैसा लगा क्योंकि मैं निश्चित रूप से नहीं था ”साधारण"और जो चीजें अन्य लोगों के लिए इतनी आसान लग रही थीं, यकीन है कि मेरे लिए आसान नहीं था। मैं चीजों को "सामान्य" तरीके से नहीं करता था - और यह हमेशा गलत लगता था, चाहे मैंने कितना भी पूरा किया हो।

क्या कोई इस ध्वनि से परिचित है?

1) आप उठने के लिए संघर्ष सुबह में।

आप उन लोगों में से एक की तरह दिखते हैं, जो बिस्तर से बाहर निकलते हैं और हाथ में ग्रीन टी और अकई बेरी स्मूदी के साथ योग मैट से टकराते हैं। लेकिन तुम... नहीं हो। इसके बजाय, आप दलिया से भरे हुए सिर के साथ उठते हैं और आपके दिन के पहले पांच मिनट शुद्ध दर्द होते हैं क्योंकि आप अपने कानों के बीच रहने वाले कोहरे को दूर करने की कोशिश करते हैं।

[मुफ्त डाउनलोड: 11 एडीएचडी नकल तंत्र]

2) आपके सिर में विचार तत्काल ध्यान देने की मांग करते हैं।

एक बार जागने के बाद, आपका सिर पॉपिंग है! ऐसा महसूस होता है कि ज्वार की लहर अंदर चली गई है। आप अपने घर के कंप्यूटर के सामने अपने मन के अंदर घूमने वाले सभी सामानों को पकड़ने के लिए नीचे गिरते हैं।

तुम्हारा मस्तिष्क जंगल देखता है, वृक्ष नहीं। नतीजतन, आप किसी भी छोटे कार्य को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं, और वे आपकी मेज के किनारे पर ढेर हो जाते हैं।

3) तुम देरी से आए हो, एक बार फिर, काम के लिए, लेकिन आपके पास एक अच्छा बहाना है।

दरवाजे से बाहर निकलते हुए, आप पहिया के पीछे कूदते हैं और गाड़ी चलाते समय एक केले और एक कप कॉफी गिराते हुए अपनी सुबह के आवागमन पर लड़ते हैं। एक बार कार्यालय में, आप अपने सहकर्मियों को घड़ी में घूरते हुए देखते हैं और चिल्लाना चाहते हैं, "लेकिन मैं काम कर रहा था!" इसके बजाय आप अपनी मेज पर चले जाते हैं और उन्हें अनदेखा करने की कोशिश करते हैं।

4) आप दोपहर का भोजन छोड़ देते हैं और अपने काम में भाग लेते रहते हैं।

एक बार जब आप रोल कर रहे होते हैं, तो यह रोकना असंभव है. विचार, रणनीति और दर्शन आपके मस्तिष्क को भर देते हैं। आपको लगता है कि आपको ब्रेक लेना चाहिए, सामान्य होना चाहिए, सामाजिक होना चाहिए, सहयोगियों के साथ दोपहर के भोजन की मेज पर बैठना चाहिए और केल के लाभों पर चर्चा करनी चाहिए, और आपको लगता है कि आपको चलना चाहिए... लेकिन आप नहीं करते। सच्चाई? छोटी-सी बात आपके गले से निकल जाती है, इसलिए आप गाजर और पगडंडी को मिलाते रहें और चलते रहें।

[अतिशेष और अतिभारित के लिए एक गेट-थिंग्स-डोन गाइड]

5) आप काम से संबंधित गेट-वेहर्स से बचें।

इस तथ्य के बावजूद कि आप बहिर्मुखी लगते हैं, आप वास्तव में अंतर्मुखी हैं। लेकिन यह किसी को पता नहीं है। सामाजिक समारोहों, जब तक कि वे अच्छे दोस्तों के साथ न हों, तब तक आप पर जोर दें। आप घर नहीं बल्कि एक कंबल के नीचे cuddled, अपने थके हुए मस्तिष्क को आराम देंगे ताकि आप अगले दिन के माध्यम से प्राप्त कर सकें।

6) जब आप तनाव से मुस्कुराते हैं तो आप नकली जैसा महसूस करते हैं।

अपने सुपरचार्ज दिमाग के साथ, आप शायद अन्य चीजों से जूझ रहे हैं - एडीएचडी, ओसीडी, चिंता, या मूड विकार. लेकिन आप किसी को जानना नहीं चाहते हैं क्योंकि तब आप संभवतः किसी भी चीज़ के प्रभारी कैसे हो सकते हैं? कौन चाहता है कि कोई "टूटे" पतवार पर हो?

7) आप सांसारिक से संघर्ष करते हैं.

कभी-कभी आप आश्चर्य में पड़ जाते हैं और चर्चा करने वाले मंत्री को सुनते हैं। आप अशिष्टता प्रकट नहीं करना चाहते हैं, आप भाग लेने की कोशिश करते हैं, लेकिन आप इसमें से किसी की प्रासंगिकता को नहीं समझ सकते। आपके लिए सब कुछ बड़ी तस्वीर और जीवन बदल रहा है। एक साधारण फॉर्म भरना भर है।

8) नींद ही आपका एकमात्र बचना है।

आप अपने परिवार, अपने बच्चों, अपने दोस्तों से प्यार करते हैं, लेकिन रात में आपको मार पड़ी है। शाम के लिए योजनाबद्ध कुछ भी किया जाना है और ऐसा लगता है करने के लिए सूची. अपने दिमाग को धीमा करने के लिए आपको मस्तिष्क सुन्न करने वाले टीवी की आवश्यकता होती है। और सो जाओ। क्योंकि तुम बहुत... बहुत थके हुए हो।

अगर इनमें से कोई भी परिचित लगता है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। अधिकांश प्रतिभाशाली लोग "नकली-डोम" के तत्वों के साथ संघर्ष करते हैं, इसलिए यह महसूस करने के लिए समय निकालें कि आप प्राप्तकर्ताओं के एक असाधारण समूह में हैं और मानते हैं कि सब कुछ वैसा ही है जैसा कि होना चाहिए।

जैसा कि माया एंजेलो ने कहा, "मैंने 11 किताबें लिखी हैं, लेकिन हर बार जब मुझे लगता है, ou उह-ओह, वे अब मुझे खोजने जा रहे हैं।" यहां तक ​​कि अल्बर्ट आइंस्टीन भी नकली की तरह महसूस कर रहे थे। अपनी मृत्यु के एक महीने पहले उन्होंने कथित तौर पर एक मित्र को बताया “अतिरंजित सम्मान जिसमें मेरे जीवन भर का काम होता है वह मुझे बहुत आसानी से बीमार कर देता है। मैं खुद को एक अनैच्छिक ठग के रूप में सोचने के लिए मजबूर महसूस करता हूं। ”

यह महसूस करें कि यह "सामान्य" होने का आपका संघर्ष है जो आपको छोड़ता है, आपका नहीं अचंचल मन. माना कि आप इसके बजाय असाधारण हैं! आपकी प्रतिभा आपको यथास्थिति को चुनौती देती है और लाइनों के बाहर रंग देना चाहती है। यह आपका उपहार है।

तो इसे गले लगाओ - अपने सभी सुपरचार्ज महिमा में। इसे दबाएं नहीं। उन मानसिक उच्च बिंदुओं को रोकने और उनका स्वाद लेने का निर्णय करें और रोजमर्रा के मानदंडों का पालन करने में अपनी अक्षमता को माफ कर दें। यह समझें कि बहुत से लोग अभी आपको प्राप्त नहीं हुए हैं - और यह ठीक है। वह सब कुछ सीखें जो आप हैं और अपनी सच्चाई पर चलना।

16 जनवरी 2018 को अपडेट किया गया

1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।

एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।