"क्या होगा अगर मेरी गहन ड्राइव की वजह से है - मेरे एडीएचडी के बावजूद नहीं?"

जब मेरे बेटे मार्कस को 12 साल की उम्र में एडीएचडी का पता चला था, तो मैं इसके बारे में और जानने के लिए एक मनोवैज्ञानिक से मिला। मेरे सवालों के जवाब देने के बजाय, उसने मुझसे कहा कि मैं अपने बहुत महत्वाकांक्षी बेटे की उम्मीदों को पूरा करूं, ताकि वह जीवन में निराश न हो। कभी किसी बच्चे को कौन बताएगा? मैं नहीं। इसके बजाय, मैंने उसे निकाल दिया।

आठ महीने बाद, मुझे वही एडीएचडी निदान मिला। जब यह मुझ पर हावी हो जाता है, तो मेरी मां ने यही गलत सलाह ली है, मैंने कभी कॉलेज से स्नातक नहीं किया होगा, लॉ स्कूल पूरा किया होगा, या दूसरी स्नातक की डिग्री प्राप्त की होगी।

यह तब भी है जब मैंने इसके बारे में बातचीत को बदलने के लिए अपना मिशन बना लिया था एडीएचडी. मैंने लंबे समय से इस सिद्धांत की सदस्यता ली है कि क्या हम सोचते हैं कि हम सोच सकते हैं या हम नहीं कर सकते, हम सही हैं। मैं विश्वास करना चुनता हूं कि मैं कर सकता हूं।

क्या मेरी कमजोरी है? मैं करता हूँ। मैं किसी भी चीज़ के लिए समय पर नहीं हूँ जो व्यवसाय से संबंधित नहीं है; मेरे पति इस बात की पुष्टि करेंगे कि मेरा व्यवसाय है, उनका नहीं। मैं सिर्फ एक बार कपड़े धोने का भार धोने में असमर्थ हूं; धुंआ अलार्म ही एक मात्र कारण है जिससे मेरा घर जमीन पर नहीं जला; और मैं अपने जीवन को बचाने के लिए एक रेखीय कहानी नहीं बता सकता - या आपकी।

लेकिन मेरे ADHD कमजोरियों के लिए flipside मेरे हैं महान एडीएचडी ताकत. मैं अतिसक्रिय नहीं हूं, सिर्फ अन्य रूप से ऊर्जावान हूं। मैं विचलित नहीं हूं, बस लगातार उत्सुक हूं। और, हां, मैं आवेगी हूं, लेकिन क्या यह खुद डॉ। नेड हॉलवेल नहीं है जो यह मानते हैं कि रचनात्मकता केवल आवेगशीलता सही है?

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सच्चाई यह है कि मैंने अपने पूरे जीवन को अलग महसूस किया है। मैं हमेशा रहा बहुत बहुत। बहुत गपशप (एक बच्चे के रूप में वे मुझे मेरे गृहनगर के बाद "बर्लिंग ब्लेब" कहते हैं और क्योंकि मैं परिवार के रहस्यों को किसी ऐसे व्यक्ति से साझा करता हूं, जो सुनता नहीं है); बहुत यथास्थिति को चुनौती देने के इरादे से (मैंने सिंगिंग बीच, एमए पर विमान उड़ाकर अपने पति को प्रस्तावित किया); बहुत महत्वाकांक्षी (मैं बड़ा होता हूं या मैं घर जाता हूं); बहुत मेरे मन में वास्तव में यह कहने के लिए तैयार है (जैसे कि मैंने अपने बालवाड़ी शिक्षक को बताया कि नीला रंग उसके पहने हुए प्यूक हरे रंग से बेहतर था।)

फिर भी, मैंने स्कूल में हमेशा अच्छा किया है, कभी नौकरी से नहीं निकाला गया, मेरी सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक और केवल एक शादी को गिना, और हमेशा अव्यवस्था की चिंता पैदा करने वाला पाया। क्या मुझे वास्तव में एडीएचडी हो सकता है?

एडीएचडी माय फ्यूल है

मेरे निदान के माध्यम से और अधिक ध्यान से सोचते हुए, मैंने एक महत्वपूर्ण संबंध बनाया: मेरी व्यक्तिगत ड्राइव का एक रूप है अति सक्रियता, और मेरी पारस्परिक अंतर्ज्ञान कारण है कि मैं एक कमरे में चल सकता हूं और किसी के पास भी इसे पढ़ सकता हूं एक शब्द बोला। इन दो एडीएचडी लक्षणों ने मेरे पूरे जीवन की व्याख्या की है और मेरे लिए पुष्टि की है कि, हंसली से, मेरे पास एडीएचडी है।

वह भी तब, जब मैंने शुरू करने का फैसला किया स्मार्ट महिलाओं के लिए पॉडकास्ट - उन्हें अपने शानदार, रचनात्मक एडीएचडी दिमाग को जोड़ने और समझने में मदद करने के लिए। मेरे लोगों को यह बताने का इससे बेहतर तरीका क्या है कि मैं उन्हें बताऊं कि मैं उनका लोग हूं?

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लेकिन पहले, मुझे एडीएचडी की सभी चीजों पर खुद को शिक्षित करना पड़ा। इसलिए मैंने उन सभी चीजों को पढ़ा जो मैं खुद एडीएचडी से पा सकता था - नेड हॉलोवेल, एम.डी., जॉन रेटी जैसे लोग। एम.डी., कैथलीन नादेउ, पीएचडी, मनोचिकित्सक और लेखक थॉम हार्टमैन, पेट्रीसिया क्विन, एम.डी., लेखक लिंडा रोगली, आदि। आखिरकार, अगर मैं सीखना चाहता था कि कैसे सर्फ किया जाए, तो क्या मैं एक ऐसे सर्फर से सबक लूंगा, जो रोजाना लहरों की सवारी करता है, वाइपआउट के साथ अनुभव होता है, और पॉइंट ब्रेक होता है? कोई है जो वास्तव में एक बोर्ड पर समय बिताया है?

के हमारे समुदाय में ADHD के साथ महिलाएं, हमारे पास प्रोफेसर, डॉक्टर, वकील और उद्यमी हैं। हमारे पास ऐसी महिलाएं हैं जो अरबों में बजट का प्रबंधन करती हैं और जो महिलाएं नहीं करती हैं लेकिन अब जानती हैं कि वे कर सकती हैं। इन महिलाओं में जो कुछ भी है वह साझा धारणा है कि वे सफल हैं इसलिये उनके एडीएचडी के बावजूद, इसके बावजूद नहीं। वे सही वातावरण में हैं, एक ऐसे क्षेत्र में काम कर रहे हैं जो उनकी प्राकृतिक शक्तियों और हितों का लाभ उठाता है। ये महिलाएं एक्शन ओरिएंटेड हैं। वे इस बारे में नहीं सोचते कि वे क्या कर सकते हैं या वे जो चाहते हैं, वे कर सकते हैं। वे बाहर जाकर करते हैं।

मैं एडीएचडी वाले व्यक्ति से कभी नहीं मिला, जो वास्तव में कुछ भी शानदार नहीं था। इसमें मेरा बेटा मार्कस शामिल है, जो मेरा सबसे बड़ा शिक्षक है। इस गिरावट के बाद, मार्कस ने अपने तीसरे हाई स्कूल में एक वरिष्ठ के रूप में अपना पहला सेमेस्टर शुरू किया - वह स्कूल जहां उन्होंने अंततः अपने सीखने के कोड को क्रैक किया। अपने नए स्कूल में, वह 3.7 GPA कमा रहा है, वार्सिटी बास्केटबॉल खेल रहा है, अर्थशास्त्र के लिए एक प्यार की खोज कर रहा है, और कॉलेजों में आवेदन कर रहा है।

मार्कस ने मुझे सिखाया कि रचनात्मक एडीएचडी दिमाग को अधिक संरचना की आवश्यकता है, कम नहीं। सही स्कूल (पर्यावरण) में, उन शिक्षकों के साथ जो उनका विश्वास करते हैं (हमारा दिमाग प्रोत्साहन पर प्रशंसा और आलोचना के तहत मुरझा जाता है), मेरे बेटे का आकाश असीम है।

मार्कस को अपनी अपेक्षाओं को कम करने की आवश्यकता नहीं थी; उन्हें उनकी जरूरत थी। एक बार जब उन्होंने पुष्टि की कि उनके शिक्षकों ने व्यक्तिगत रूप से उनके बारे में परवाह की है और जानते हैं कि वह वास्तव में कितना स्मार्ट और सक्षम था, तो उम्मीद ने जोर पकड़ लिया। आशा हमारी सफलता का सेतु है। यह हमारी प्रेरणा को बढ़ावा देता है, हमारे दृढ़ संकल्प को चलाता है और हमें चढ़ने का आत्मविश्वास देता है। मैं आशा का पैगम्बर हूं।

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6 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया