कैसे मैं अंत में एक साथ मेरे अधिनियम मिला

जब मुझे इस बारे में लिखने के लिए कहा गया कि मैं अपने ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के साथ संतुलित स्कूल और अपना सामाजिक जीवन कैसे बना सकता हूं (ADHD), मेरा पहला विचार यह था कि मुझे किसी ऐसे व्यक्ति से गलती हो गई थी जो वास्तव में स्कूल और सामाजिक जीवन को संतुलित कर रहा था सफलतापूर्वक।

वास्तविकता यह है कि, सुधार के बिना, मैं सामाजिक जीवन की दिशा में विचरण करता हूं और अपने स्कूली कार्य को स्वयं करने देता हूं। तब मुझे आश्चर्य होता है कि मैं हमेशा पीछे क्यों रहता हूं।

अन्यथा करने के लिए प्रेरणा मेरे कार्य को प्राप्त करने की कुंजी है। हालाँकि, मैं खुद को प्रेरित होने के लिए कैसे प्रेरित करूँ? यह जानकर कि मेरे पास प्रतिभा, दृष्टि और बुद्धि है, मुझे आश्चर्य है कि मैं अपने स्कूलवर्क में असंगत क्यों हूं, और इसका उत्तर स्पष्ट है। कई बार, मैं सिर्फ परवाह नहीं करता।

मेरे जीवन में जो विकल्प हैं, वे या तो मुझे प्रेरित करते हैं, या वे नहीं करते हैं। मैं आलसी होना चुनता हूं, लेकिन क्यों? मैं हमेशा थका हुआ क्यों हूं? मैं अचानक क्यों बीमार हूँ? मुझे पता है कि यह नहीं है कि मैं उस दिन के दौरान क्या करता हूं जो मुझे थका देता है; यह मैं क्या करने के लिए उपेक्षा है क्या करना महत्वपूर्ण है

मेरे लिए जो काम करता है वह ठीक उसी तरह से कल्पना करना है जो मैं चाहता हूं और वहां से जाना चाहता हूं। जब मैं खुद को कंटेंट के रूप में देखता हूं और प्रेरित होता हूं, तो मैं वह बन जाता हूं। आप हैं कि आप कैसे कार्य करते हैं। जब मैं मुस्कुराता हूं, तो दुनिया मेरे साथ मुस्कुराती है; जब मैं रोता हूं, तो मुझे अपने जीवन से नफरत होती है; जब मैं थक जाता हूं, तो दुनिया मेरे लिए उबाऊ हो जाती है; और जब मैं क्रोधित होता हूं, तो हर कोई नाराज होता है।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि मैं इन चीजों को जानता हूं, क्या यह मानना ​​उचित नहीं है कि मैं यह भी जानता हूं कि मुझे खुद को कैसे प्रेरित करना है? लेकिन इसके बजाय, मुझे अपनी विचार प्रक्रिया पर काम करना होगा। दिन जितना लंबा होता है, उतना ही मैं खुद को जरूरी कामों से दूर कर पाता हूं और बेकार लोगों पर कार्रवाई करता हूं। परिणाम? मैं अंत में इस निष्कर्ष पर पहुंचता हूं कि मैं अध्ययन और काम करना चाहता हूं, और कोई सामग्री नहीं, मुझे यह करना होगा। लेकिन फिर, मुझे घर मिलता है और अचानक मैं नहीं करता। वह निश्चय छूट गया।

प्रेरणा का प्राचीन दुश्मन शिथिलता है, और इसका आधुनिक नाम ’टेलीविजन है।’ मैं खुद से कहता हूं, o मैं बहुत थक गया हूं। मैं अब काम नहीं करना चाहता। मैं इसे बाद में करूंगा। मैं उस ऊर्जा को आराम करने और इकट्ठा करने के लिए एक फिल्म देखूंगा जिसे मुझे काम करने की आवश्यकता है। 'इच्छाशक्ति की कमी, यही मेरी समस्या है। मैं टीवी देखने का विकल्प बनाता हूं, यह जानते हुए कि मैं बाद में इसके लिए भुगतान करता हूं, लेकिन इसे वैसे भी करें। मुझे पता है, मेरे अंदर के स्लग के अंदर गहरी, यह आराम करना ताकि मैं थक न जाऊं 'वह कभी भी पूरा नहीं करेगा।' मैं अंत में बिना कुछ किए इंतजार कर रहा था, जब मैं कार्रवाई कर सकता था।

तो मैं प्रेरणा और कार्रवाई के साथ आलस्य, इनकार और आत्म-पराजय के व्यवहार को कैसे बदलूं? काश कोई मोटिवेशन फेयरी होती, जो अपने तकिए के नीचे कुछ इच्छाशक्ति छोड़ कर जा सकती थी। दुर्भाग्य से, मुझे इसके लिए काम करना है... झकना। मुझे बिस्तर के दाईं ओर have जागने का प्रयास करना है, 'सकारात्मक कदम और कार्यों के लिए लक्ष्य बनाएं, और... यहाँ कठिन भाग है... वास्तव में उन्हें मत करो!

26 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया