क्या मेरा पति अविवेकी है - या यह उसका एडीएचडी बात कर रहा है?

यह कई गैर-एडीएचडी भागीदारों द्वारा प्रस्तुत एक उत्कृष्ट प्रश्न है क्योंकि वे यह समझने के लिए संघर्ष करते हैं कि एडीएचडी उनके जीवन में कैसे फिट बैठता है। यहां मेरे सुझाव हैं कि एडीएचडी कहां रुकता है और व्यक्तित्व की समस्याएं शुरू होती हैं:

उन पर अपने पति के व्यवहार की तुलना करें वयस्क एडीएचडी लक्षण सूची. वयस्क एडीएचडी के सबसे आम लक्षण हैं:
· विवरण पर ध्यान देने में विफल
· कार्यों को व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है
· कार्यों के लिए आवश्यक चीजों को खो देता है
· आसानी से भटकना
· बेचैनी महसूस होती है
· अवकाश गतिविधि में संलग्न होने में कठिनाई होती है
अत्यधिक बात करता है
· अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई होती है।

आपके पति की सुनने की अक्षमता विकर्षण के कारण हो सकती है, और उनकी भड़कना अति सक्रियता का लक्षण हो सकता है।

ADHD से संबंधित वैवाहिक पैटर्न देखें। यह संभव है कि उसका अशिष्ट व्यवहार आपके क्रोध से और आपके लक्षणों के प्रति आपकी प्रतिक्रिया से उपजा हो। उदाहरण के लिए, आप अपने पति को नंगा करो उन कामों को करने के लिए जिन्हें वह कभी पूरा नहीं करता है, क्योंकि उन्हें कार्यों को व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है और वे विस्तार पर ध्यान नहीं देते हैं। उसके लक्षण आपको उसके गले लगाने का कारण बनते हैं, जो उसके लिए कारण बनता है

गुस्सा होना तुम्हारे साथ।

अपने स्वयं के व्यवहार का निरीक्षण करें। क्या आप भी कभी-कभी असभ्य होते हैं? क्या आप उसे अनदेखा करते हैं जो वह आपसे कहता है? क्या आप चिल्लाते हैं या चिल्लाते हैं या कार्रवाई करते हैं? यदि आपके व्यवहार के कारण हैं आपके पति के ADHD लक्षणों पर आपकी प्रतिक्रिया, उसे अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए अधिक परिश्रम करने की आवश्यकता है और आपको अपने लक्षणों के प्रति अपनी प्रतिक्रिया को बदलने की आवश्यकता है।

यदि आप अपने पति के साथ समान व्यवहार करते हैं, तो आप दोनों को अपनी समस्याओं पर काम करने की जरूरत है, शायद एक विवाह परामर्शदाता के साथ।

उनका व्यक्तित्व या उनका ADHD? क्या यह हो सकता है कि आपका पति एक अच्छा इंसान नहीं है, या उस व्यक्ति के बारे में नहीं है जिसे आपने सोचा था कि आप शादीशुदा हैं? अनजाने एडीएचडी जीवनसाथी के व्यक्तित्व को बदल सकते हैं, और बेहतर के लिए नहीं। अनुपचारित लक्षण गैर-एडीएचडी पति-पत्नी को भी बदल सकते हैं। कई गैर-एडीएचडी साझेदार मुझे बताते हैं कि, कई वर्षों के संघर्ष के बाद, उन्हें ऐसा लगता है कि जैसे उन्होंने खुद को "खो दिया" है, या वे उस क्रोधी, भद्दे व्यक्ति की तरह नहीं हैं जो वे बन गए हैं।

उनके व्यक्तित्व का अनुमान लगाने का सबसे अच्छा तरीका उनके लिए है अपने एडीएचडी लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कड़ी मेहनत करें, दवा, मछली के तेल, अच्छा पोषण, साथ ही संगठन रणनीतियों का उपयोग कर। एडीएचडी उपचार की एक श्रृंखला को रोजगार देने वाले अधिकांश लोग परिणाम देखते हैं। एक बार जब आपके पति अपने अनियंत्रित लक्षणों के तहत बाहर हो जाते हैं, तो आपके पास उनके व्यक्तित्व की स्पष्ट तस्वीर होगी।

यदि फिर भी, आपके पति का व्यवहार इतना बुरा है कि आपका जीवन दयनीय है, या यदि वह मानती है कि अप्रबंधित ADHD नहीं है अपने रिश्ते को प्रभावित करते हुए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समस्याओं का कारण क्या है: आप इसे चलने के लिए खुद पर निर्भर करते हैं दूर।

17 जून 2012 को अपडेट किया गया