एडीएचडी के कई चेहरे

होवी मंडल

एंटरटेनर, कॉमेडियन, लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया

मैं था ADHD और OCD के साथ का निदान किया एक वयस्क के रूप में, लेकिन मुझे ऐसा समय याद नहीं है जब मैंने उन्हें नहीं किया हो। 1960 के दशक में, जब मैं बड़ा हो रहा था, मेरे लक्षणों का कोई नाम नहीं था, और आप यह जानने के लिए डॉक्टर के पास नहीं गए। उन्हें "होवी" कहा जाता था।

जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, उन कुरीतियों ने मेरी कॉमेडी में अपना स्थान पाया। सौदा या नहीं सौदा मेरे साथ अच्छी तरह से काम करता है एडीएचडी लक्षण. मैं दिखाता हूं, प्रतियोगियों से मिलता हूं, और सेट पर घूमता हूं। मैं एक सामान्य पढ़ने वाले सामान्य प्रश्न के पीछे नहीं हूँ। मुझे हमेशा बैठे रहने और लंबे समय तक सुनने की समस्या थी।

मेरे माता-पिता ने मेरी बातों और मतभेदों को स्वीकार किया। मेरे पास सबसे अच्छा परिवार है - हर कोई मुझे प्यार, समर्थन और ताकत के अलावा कुछ नहीं दिखाता है। यदि आपने मेरी पत्नी से मेरे एडीएचडी के बारे में पूछा, तो वह कहेगी इससे निपटना मुश्किल है. वह मेरे साथ दोबारा बातचीत किए बिना मुझसे बातचीत नहीं कर सकता।

मेरे बाद स्पष्ट रूप से पता चला एक टॉक शो में कि मेरे पास ओसीडी है, मैं तबाह हो गया था। मैं अक्सर बिना सोचे-समझे काम करता हूं। मेरी एडीएचडी बात कर रही है। सार्वजनिक रूप से बाहर, शो करने के बाद, लोग मेरे पास आए और कहा, "मुझे भी।" ये सबसे अधिक सुकून देने वाले शब्द थे जो मैंने कभी सुने थे। आप जीवन में जो भी काम कर रहे हैं, यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। वयस्कों को पता होना चाहिए कि एडीएचडी के लिए मदद लेने में कभी देर नहीं हुई है। मैंने एडीएचडी को मेरे लक्ष्यों को प्राप्त करने से नहीं रोका, और न ही आपको करना चाहिए।

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मौर्य लाडिनो

स्नातक छात्र, न्यूयॉर्क, एनवाई

मैंने एक वर्ष में कोलंबिया विश्वविद्यालय में सीधे ए के साथ अपनी मास्टर डिग्री पूरी की। किसने सोचा था कि मैं यह कर सकता हूं? मैंने किया। क्योंकि मुझे पता था कि मेरे अंदर क्या है, और मैं चाहता हूं कि दुनिया भी इसे देखे।

मुझे एडीएचडी के साथ दूसरी कक्षा में रखा गया था। अपने स्कूल करियर के दौरान, मुझे समयबद्ध परीक्षणों और संगठित होने में परेशानी हुई। कॉलेज में, रहने के साथ भी, मुझे टेस्ट लेने में कठिनाई हुई। ग्रेजुएट रिकॉर्ड एग्जामिनेशन (GRE) की तैयारी में मुझे एक साल का समय लगा। फिर भी, मैं दुनिया के लिए अपना एडीएचडी नहीं बदलूंगा। ADHD के बिना, मैं मैं नहीं होता।

जिस तरह से मैं किसी भी समस्या से संपर्क करता हूं वह चीजों को एक साथ जोड़कर होता है। कभी-कभी मेरी रणनीति मेरे साथियों से थोड़ी अलग होती है, लेकिन मैं अब भी इसका हल ढूंढता हूं। वास्तव में, मैं एक कठोर पहेली-त्यागी हूं। हर रात मैं किसी भी व्यक्ति की तुलना में तेजी से कई सुडोकु को पूरा करता हूं।

जैसा कि मैंने एडीएचडी के बारे में सीखा है, मैंने फैसला किया कि मैं मनोविज्ञान के क्षेत्र के बारे में अधिक जानना चाहता हूं। मुझे उन लोगों की मदद करना बहुत पसंद है जिनके पास हालत है। मैं उनके बारे में जानकारी हासिल करना आसान बनाता हूं और खुद को स्वीकार करो. मैंने शिक्षकों के बीच विकलांगता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए पैनलों पर काम किया है। मेरा लक्ष्य एडीएचडी और सीखने की अक्षमता वाले लोगों का निदान करने और उन्हें एक सफल जीवन जीने में मदद करने के लिए एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट के रूप में काम करना है।

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मुझे ADHD द्वारा परिभाषित नहीं किया गया है; मैं इसे परिभाषित करता हूं। मेरा एडीएचडी मेरी महत्वाकांक्षाओं और लक्ष्यों को पीछे ले जाता है, क्योंकि मैं अपने जीवन का चालक हूं, न कि मेरा एडीएचडी।

राबर्ट टोथ

मूर्तिकार, कलाकार, सैलिसबरी, नेकां

मैं चौथी कक्षा में तीन बार वापस आया। मैं एक सीधा-सा छात्र था। स्कूल ने मेरी मां को फोन किया और कहा कि वह मुझे एक निजी स्कूल में भेज दें, जिसे वह बर्दाश्त नहीं कर सकती थीं।

फिर, 14 साल की उम्र में, मुझे एक एपिफनी हुई। दो शिक्षकों ने एक दिन विज्ञान वर्ग में एक साथ प्रदर्शन किया। जैसे ही मैंने इसे देखा, यह ऐसा था जैसे मैं एक लंबी नींद से जागता हूं। इसने मुझे उत्साहित और प्रेरित किया। मेरे शिक्षकों ने पता लगाया कि मैं एक दृश्य शिक्षार्थी था, जो कि मेरी मां, एक चित्रकार, सहज रूप से जानता था।

नतीजतन, मैंने 21 साल की उम्र में कला स्कूल में दाखिला लिया और 26 साल की उम्र में अपनी खुद की डिजाइन फर्म शुरू की। मैं प्रसिद्ध लोगों की मूर्तियों को तोड़ता हूं, जिनमें से कई को सीखने की अक्षमता के बारे में सोचा गया था - आइंस्टीन, मोजार्ट, एडिसन, दा विंची। मेरी कुछ मूर्तियां स्मिथसोनियन में हैं।

जब मैं मूर्ति और पेंट करता हूं, तो मुझे दवा की जरूरत नहीं है। मुझे ऐसा नहीं लगता कि मेरे पास ADHD है। ADD बच्चों के लिए आशा है। मेरी माँ मुझे बना रही थी। आप अपने बच्चे की मेकिंग हो सकते हैं।

सिंथिया जेरेड्स

रेस्ट्रॉटर, मिनियापोलिस, एमएन

एक उद्यमी के रूप में, मुझे पता है कि एडीएचडी एक वरदान है। एक बार में एक लाख चीजें करना आसान है। मैं हेल्स किचन - मिनियापोलिस में एक पुरस्कार विजेता रेस्तरां का मालिक हूं - लेकिन मैंने एक शिक्षक के रूप में अपना करियर शुरू किया और रेस्तरां के व्यवसाय में प्रवेश करने से पहले कई सफल खिलौना स्टोरों के मालिक थे। मैं हमेशा लंबे समय तक काम करने में सक्षम था जब मेरी नौकरी की मांग की गई थी, लेकिन जब छोटे कामों की बात आई, जैसे कि भोजन की खरीदारी, मैं खो गया था।

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जब मैंने पाया कि मेरे पास एडीएचडी है, तो मुझे अंततः समझ में आया कि मेरे पास क्यों था हर किसी की तुलना में अधिक ऊर्जा. मैं एडीएचडी के लिए अपने कुछ व्यवहार को जिम्मेदार ठहराता हूं, विशेषकर करियर में मेरे लगातार बदलाव। मुझे जमीन से एक प्रोजेक्ट मिलना पसंद है, लेकिन मैं तब आगे बढ़ता हूं जब चीजें रूटीन में बदल जाती हैं।

मैं अपने एडीएचडी को नियंत्रण में रखने के लिए अपने कार्यक्रम में समायोजन करता हूं। मैंने लगातार दो बैठकें नहीं कीं, क्योंकि मुझे पता है कि मैं अभी भी लंबे समय तक नहीं बैठ सकता। बिल या मेनू की समीक्षा करते समय ब्रेक लेना भी मदद करता है।

मेरे पास अभि भी है किराने की खरीदारी में समस्याएं. मेरे पति सपोर्टिव हैं। जब मैं घर के आसपास हलकों में घूमता हूं तो वह खुश हो जाता है। भगवान का शुक्र है वह एक महाराज है!

एवलिन पोल्क-ग्रीन

शिक्षा प्रशासक, शिकागो, आईएल

मैं अपने ADHD के कारण मल्टीटास्क कर सकता हूं। यह मेरी सभी परियोजनाओं को सीधे रखने में मेरी मदद करता है। ADDA के पूर्व अध्यक्ष के रूप में, और एक संगठन में एक परियोजना निदेशक जो शिक्षा में माता-पिता और पेशेवरों को प्रशिक्षण प्रदान करता है, मुझे पहली बार पता है कि ADD होने के फायदे हैं। मेरा मिशन है दुनिया को उन्हें समझने में मदद करें.

हाई स्कूल में, मैंने एक संरचित वातावरण में अच्छा किया, लेकिन ड्यूक विश्वविद्यालय में एक नए व्यक्ति के रूप में, मुझे अपने दिनों को व्यवस्थित करना मुश्किल लगा। मैंने स्नातक किए बिना छोड़ दिया। मैंने शादी कर ली और एक बच्चा था और स्कूल वापस चला गया। मैंने बचपन की शिक्षा में अपनी डिग्री प्राप्त की। जब तक मेरे सबसे पुराने बेटे को सात साल की उम्र में एडीडी का पता नहीं चला, तब तक मैं इसे पहचानना शुरू नहीं कर पाया मैं विकार का भी सामना कर रहा था. मैंने सोचा, "ओह, मेरे भगवान, मैं।" मुझे अंत में समझ में आया कि मैं काम में सफल होने में सक्षम क्यों था, लेकिन मैं अपने घर को व्यवस्थित नहीं रख सका।

पता लगाएं कि विकार आपको कैसे प्रभावित करता है, और अपनी कमजोरियों को दूर करने के लिए अपनी ताकत का उपयोग करें। एक रणनीति चुनें - यह दवा, चिकित्सा, या एक गृहिणी को काम पर रखने के लिए - और इसके साथ रहें। आपका जीवन बेहतर हो जाएगा।

डायलन थॉम्पसन

मध्य विद्यालय के छात्र, लेनेक्सा, के.एस.

बहुत सारा सफल लोगों के पास ADHD था. उनमें से एक अल्बर्ट आइंस्टीन हैं, जिन्होंने सापेक्षता के सिद्धांत को विकसित किया। एक अन्य एडीएचडी व्यक्ति बेंजामिन फ्रैंकलिन थे, जिन्होंने बिफोकल्स का आविष्कार किया था। एक और संगीतकार बीथोवेन था। जॉर्ज बुश, सीनियर, और जॉर्ज बुश, जूनियर, के पास एडीएचडी है, और वे संयुक्त राज्य के राष्ट्रपति थे।

स्कूल में, ADHD बच्चे विचलित हो जाते हैं और अपनी सीट पर बैठ जाते हैं। एडीएचडी बच्चे लगातार गति में हैं, और शोर किए बिना एक शांत कार्य पूरा नहीं कर सकते हैं। कुछ बच्चे नॉनस्टॉप बात करते हैं और बहुत अधीर होते हैं। वे कभी-कभी बिना सोचे-समझे कार्य करते हैं। उनके लिए खुद को नियंत्रित करना कठिन है क्योंकि उनका लिंबिक सिस्टम अन्य लोगों के दिमाग की तरह काम नहीं करता है। उन्हें अपने शिक्षक को यह समझने की आवश्यकता है कि उनके पास एडीएचडी है, इसलिए शिक्षक ने यह नहीं सोचा कि वे असभ्य हैं, अपमानजनक हैं, या उद्देश्य पर कार्य कर रहे हैं।

शिक्षकों को भी एडीएचडी के बारे में जानने की जरूरत है, इसलिए वे जानते हैं कि बच्चे इस तरह से कार्य करने का विकल्प नहीं चुनते हैं। उन्हें अपनी भावनाओं को आहत किए बिना उनसे बात करने की ज़रूरत है, और उन्हें अपने तरीके से सीखने दें। होमस्कूलिंग एडीएचडी वाले बच्चे के लिए अच्छा हो सकता है, क्योंकि वह ऐसे लोगों के साथ होगा जो उसे समझते हैं और जानते हैं कि उससे कैसे बात करनी है। होम स्कूल में बच्चे आसानी से विचलित नहीं होते हैं, क्योंकि वे ब्रेक ले सकते हैं, जो अधिक काम पाने के लिए उनके मस्तिष्क को शांत करता है।

मैं इन चीजों को जानता हूं क्योंकि मेरे पास एडीएचडी भी है। एडीएचडी आपको ऐसा लगता है जैसे आप अन्य लोगों के साथ असभ्य हैं, और इससे माता-पिता सोच सकते हैं कि उनके बच्चों को आपके आसपास नहीं होना चाहिए। मैं चाहता हूं कि बच्चों को पता चले कि मैं एक अलग तरह का दिमाग वाला व्यक्ति हूं, बुरा इंसान नहीं। मुझे लगता है कि मैं एक अच्छा व्यक्ति हूं क्योंकि मुझे दूसरों की परवाह है, मैं मजाकिया हूं, और मैं चतुर हूं।

कोसोन्ड्रा हावर्ड

स्कूल काउंसलर, उरीहा, ए.एल.

मेरे बेटे नाथन ने ADHD की है। वह "एच।" की ऊर्जा के बिना मेरा नाथन नहीं होगा। वह हमेशा इस कदम पर रहा। हमने यह सीखा है कि एक साथ, रोजमर्रा की स्थितियों के माध्यम से और
किराने की दुकान की तरह रोजमर्रा की जगहों में।

जब आप ADHD बच्चे के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो किराने की दुकान खतरनाक हो सकती है। जब नाथन छोटा था, तो वह चाहता था कि वह उसके साथ किराने की गाड़ी में पहुँच सके। वह विशेष रूप से जमे हुए खाद्य पदार्थों के खंड के शौकीन थे, इसकी विस्तृत गलियारे और कुछ डिस्प्ले के साथ। वह एक चालू शुरुआत के साथ किराने की गाड़ी को संशोधित कर सकता है।

नाथन का डॉक्टर उसे मेड से हटा दिया दो हफ्तों के लिए। अगली यात्रा पर, उन्होंने पूछा कि हमारे सप्ताह कैसे चले गए। मैंने उसे देखा और कहा, "किराने का सामान।" उसने अपनी आँखें बंद कर लीं और जानबूझकर सिर हिलाया। वह खुद ही रोमांच का रास्ता बंद कर रहा था!

किराने की दुकान पर हमारी बहुत सारी अच्छी यादें हैं। इससे पहले कि नातान बात कर पाता, मैंने उसे “मि। व्यक्तित्व। ”वह किसी के लिए भी लहर होता। जैसे-जैसे वह बड़ा होता गया, उसने अजनबियों के साथ बातचीत शुरू कर दी - मौसम, खेल टीमों के बारे में, जो भी हो। मुझे अच्छे, विनम्र नौजवानों पर तारीफ मिली जो मैं उठा रहा था। उन्हें नहीं पता था कि उन्हें खड़े रहने के लिए कितना मुश्किल था। यहां तक ​​कि अपनी अशिष्टता में, वह विचारशील है। मैंने उसे एक बार एक बड़ी उम्र की महिला को देखा और उसकी भारी गाड़ी को चेकआउट लेन तक पहुँचाने में मदद की।

अब, 14 साल की उम्र में, वह उन आइटम्स के लिए चलता है जिन्हें मैं भूल गया हूं, कैशियर को चार्ज करता हूं, और मेरी किराने का सामान बैग में रखता हूं। रोमांच अभी भी है, लेकिन मैं यात्रा की अधिक सराहना करता हूं - यहां तक ​​कि जब मैं हवा करता हूं सामान के लिए भुगतान करते हुए मैंने उसे गाड़ी में फेंकते नहीं देखा.

पीटर शंक्मैन

संस्थापक, द गीक फैक्ट्री, न्यूयॉर्क, एनवाई

जब मैं एक बच्चा था, तो मेरी माँ कहती थी, “आप एक अलग ढोलकिया, पीटर की ताल पर चलते हैं। आप अलग हैं, और यह आपकी ताकत है। ”लेकिन मैंने इसे तब ताकत नहीं माना। सहपाठियों ने मेरा मजाक उड़ाया, और मेरे शिक्षकों ने मुझे शांत होने के लिए लगातार कहा।

मुझे पता था कि मेरे पास एडीएचडी है, इसलिए मैंने लंबे समय तक निदान करना बंद कर दिया। यदि आप अपना पैर तोड़ते हैं और हड्डी बाहर चिपकी हुई है, तो आप यह नहीं कहते हैं, "शायद मुझे देखना चाहिए कि क्या मेरा पैर टूट गया है।"

मैंने दवा लेने पर विचार किया है, लेकिन मुझे पसंद है दौड़कर मेरा डोपामाइन स्तर बढ़ाएँ, स्काइडाइविंग, और सार्वजनिक बोल रहा हूँ। ADHD ने कई मायनों में मेरे करियर को बढ़ावा दिया। इसने मुझे नई चीजों की कोशिश करने और नई कंपनियां बनाने के लिए प्रेरित किया। इसने मुझे अपने डर को दूर करने और दूसरों को असंभव मानने का प्रयास करने में सक्षम किया है।

आपको मेरी सलाह? अलग-अलग अच्छा है, में कसम खाता हूँ। यह कभी मत भूलो।

सुसान स्कॉट

मेंटल हेल्थ काउंसलर, वेस्ट प्लेन्स, मो

आह, मैं और मेरे एडीएचडी। मैं कुछ महीनों में 67 साल का हो जाऊंगा, और यह हम दोनों में से सभी 67 के लिए एक साथ बाहर घूमते और घूमते रहे। मुझे लगता है कि मैं ADHD के साथ पैदा हुआ था। हालाँकि, यह 1945 से था, ADHD अभी तक "आविष्कार" नहीं किया गया था। हर कोई सोचता था कि मैं आलसी था, बाहर-बाहर, और पागल। उन्होंने मुझे "छोटी सूसी को परेशान करना" कहा।

मैंने कॉलेज की दो छात्रवृत्ति अर्जित कीं, लेकिन स्कूल में पहले वर्ष में दुर्घटनाग्रस्त हो गया और जल गया, मेरे स्थिर-चीर-फाड़ वाले एडीएचडी के कारण। यह 1960 के दशक की शुरुआत में था। अगले दो दशकों तक, मैं राज्य और निजी मानसिक अस्पतालों में एक आवर्ती अतिथि था।

1980 के मध्य में, जब मुझे सही ढंग से निदान किया गया था, मुझे रिटालिन पर डाल दिया गया - और मेरा जीवन शुरू हुआ! मैंने एडीएचडी के बारे में सब कुछ पता लगाने के लिए इसे अपना काम बना लिया। मैं एक मिशन पर दृढ़ निश्चयी महिला थी। इसके बाद, वयस्क विकार के बारे में बहुत कुछ नहीं लिखा गया था, इसलिए हम एडीएचडी वाले वयस्कों ने खुद ही चीजें लिखना शुरू कर दिया।

आज, मैं एक प्रमाणित सहकर्मी विशेषज्ञ के रूप में काम करता हूं, मेरे जैसे अन्य लोगों को उनके निदान के प्रभाव को समायोजित करने में मदद करता है। मैं उन्हें अपने लक्ष्यों को परिभाषित करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं और यह पता लगाता हूं कि दुनिया के अपने - अपने कलंक से जूझते हुए उन तक कैसे पहुंचा जाए।

तो, सुनो! कोई फर्क नहीं पड़ता कि जीवन का कौन सा चरण है जब आप का निदान किया जाता है, आनन्दित! अब तुम जानते हो!

डारलेना विलियम्स

क्रेता, हंटिंगटन बीच, CA

मैंने हमेशा अपने एडीएचडी लक्षणों को आशीर्वाद या जीवन में अपने लक्ष्यों के लिए एक रोडमैप के रूप में नहीं पहचाना। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैंने अपने जटिल मस्तिष्क वाले मस्तिष्क को स्वीकार नहीं किया, और गले लगा लिया कि मैं कौन हूं, कि मेरा जीवन बदल गया। मैंने सभी की अपेक्षाओं की छाया बनना बंद कर दिया। मैं कह सकता था, "यह वह है जो मैं हूं, मुझे प्यार करो या मुझे छोड़ दो!"

एडीएचडी मुझे कई चीजों के बारे में उत्सुक बनाता है। मेरी रुचि इतालवी खाना पकाने से लेकर डीवीडी बनाने तक की जानकारी है। मैं रात का खाना खाते समय घंटों के लिए हिस्ट्री चैनल या एक डिज्नी कार्टून देख सकता हूं। बीथोवेन सुनते हुए कुछ सुबह मैं आराम करता हूं, लेकिन बाद में दिन में, मैं रैप संगीत पर नृत्य कर रहा हूं।

इस तरह के हितों ने मुझे अनुमति दी है लोगों से जुड़ें ज़िन्दगी के हर पहलु से। हर किसी के पास एक कहानी होती है, और अधिकांश कहानियों में सीखे गए पाठ शामिल होते हैं, या ओपरा क्या कहती है, "अहा पल।" करुणा और सहानुभूति दूसरो के लिए। जब मैं लोगों के साथ बात करता हूं तो मैं उत्साहित हो जाता हूं। अगर बातचीत के दौरान मेरे दिमाग को स्कैन किया जा रहा है, तो वह क्रिसमस ट्री की तरह जल जाएगा।

मेरा एडीएचडी मस्तिष्क उत्तेजना को तरसता है, और बहुत से लोगों से मिलने के लिए इसे उत्तेजित करने का बेहतर तरीका क्या है? यही कारण है कि मैं हमेशा समूहों और क्लबों में शामिल हो रहा हूं, और समुदाय में शामिल हो रहा हूं। मेरा व्यक्तित्व दूसरों को सहज बनाता है, इसलिए वे अपनी कहानियाँ साझा करते हैं। इन क्षमताओं ने मुझे अनुमति दी है काम पर उत्कृष्टता. ऐसे अन्य लोग हैं जो मेरा काम करने के लिए अधिक योग्य हो सकते हैं, लेकिन कार्यस्थल पर मुझे जो करुणा और टीम वर्क मिला है, उसने सम्मान हासिल किया है। मैं 23 साल से एक ही कंपनी में हूं।
अभी मैं अपने एडीएचडी मस्तिष्क की सराहना कर सकता हूं. यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में मुझे अच्छा लग रहा है।

जेन डोए

गृहिणी, सी.ए.

इससे पहले कि मैं निदान किया जाता, मुझे लगा कि मैं बिना चोटी के एक पहाड़ पर चढ़ रहा हूं। दशकों तक मेरे पास नौकरियां थीं जो कहीं नहीं गईं। बहुत अधिक परित्यक्त प्रयास मेरे आत्मविश्वास पर एक टोल लिया। मेरे अभिनय को पाने के लिए मेरी निराशा और दृढ़ संकल्प मुझे एक चिकित्सक के कार्यालय में ले गए, जहां मैंने अपने जीवन की कहानी बताई।

अपने जीवन में, मैंने ज्यादातर खोया और बेचैन महसूस किया है। मेरे पास विशिष्ट लक्ष्य नहीं थे, इसलिए मैंने काम किया और छोड़ दिया नौकरियां जो मेरी ताकत के साथ असंगत थीं. मैं जीवन के एक अलग तरीके का अनुभव करने के लिए एक बार दूसरे देश में चला गया। मैंने नए कौशल सीखने के लिए पाठ्यक्रम लिया, और हर कसरत डीवीडी की कोशिश की। इसमें से किसी ने मुझे एक पतला, युवा करोड़पति नहीं बनाया, जो किसी विदेशी देश में रह रहा हो, लेकिन मुझे यह पता लगाने के लिए मौका मिला कि मेरे लिए जीवन क्या था।

मैं कोशिश करने में एक विशेषज्ञ हूँ - और कभी-कभी असफल होने पर। मुझे पता है कि, जो भी होगा, मैं ठीक हो जाऊंगा। एडीएचडी जो चुनौतियां लाता है, वे मुझे निराश कर सकते हैं, लेकिन मैं उनके बिना ऊब जाएगा।

19 जून 2019 को अपडेट किया गया