मुझे अपने जीवन के साथ क्या करना चाहिए? एक मुस्कान फ़ाइल में अपने जोड़ें जुनून पर कब्जा!

मुझे अपने जीवन के साथ क्या करना चाहिए?

क्या आपको कभी आश्चर्य होता है कि आपके हितों का अर्थ या उद्देश्य है? क्या आपके जीवन के कुछ क्षेत्रों में आत्मविश्वास की कमी है? करता है a करियर में तरक्की आप को हटा दें? क्या आप उन चीजों पर शोध करने का आनंद लेते हैं जो आपकी रुचि और कल्पना को चिंगारी देते हैं? क्या दुनिया कभी-कभी एक विशाल पहेली की तरह महसूस करती है जो हल होने की प्रतीक्षा कर रही है?

यदि इन विचारों या व्यवहारों में से कोई भी आपको वर्णन करता है, तो एक स्माइल फ़ाइल बनाने से आपको अपनी प्रतिभा में विश्वास पैदा करने में मदद मिलेगी और आपको प्रेरणा देते हैं पीछा करना नयी नौकरी या जीवन में एक नई दिशा।

एक स्माइल फाइल क्या है?

एक स्माइल फाइल फोटो, पत्र, लेख, उद्धरण, चित्र और अन्य वस्तुओं का एक संग्रह है जो यह दर्शाता है कि आपने अपने जीवन में क्या किया है - उपलब्धियां जो आपको अच्छी लगती हैं। चीजें जो आपको मुस्कुराती हैं। हम में से अधिकांश ध्यान घाटे विकार के साथ (ADHD या ADD) ने गलत कामों, गलतियों, और पर खुद को पीटा है ADHD व्यवहार चूँकि हम बच्चे थे। हम भूल जाते हैं कि हम कितने शांत हैं और हमने अपने परिवारों, अपने काम, अपने दोस्तों और दुनिया को कितना कुछ दिया है। एक स्माइल फाइल एक एंटीडोट है

नकारात्मक विचार और अनुभव. यह दृश्य और लिखित प्रमाण है जिसे हमने बनाया है, और दुनिया के लिए महत्वपूर्ण योगदान देना जारी रखता है। हमें उन योगदानों के बारे में अच्छा महसूस करना चाहिए।

आपकी स्माइल फाइल आपको आपके जुनून की याद दिलाती है और ऐसा काम क्यों करना जरूरी है जो आपको जीवन भर खुश, सहज और जिज्ञासु बनाए रखे। हमारा दिमाग वायरिंग हमें कई स्थितियों में दुनिया के बारे में व्यापक विचार करने की अनुमति देता है। यही कारण है कि एडीएचडी वाले कई व्यक्ति सफल सीईओ और उद्यमी हैं। वे देख सकते हैं कि ग्राहकों को क्या चाहिए और वे उन्हें दे सकते हैं।

जब आप अपनी स्माइल फ़ाइल में आइटम देखते हैं, तो आप पैटर्न देखते हैं और कनेक्शन बनाते हैं जो महान विचारों या एक कैरियर दिशा का नेतृत्व करता है जो आपकी ताकत का उपयोग करता है। आपकी स्माइल फाइल ईमानदारी से बताती है कि आप कौन हैं और दुनिया में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। यह जीवन में आपकी वरीयताओं को व्यक्त करता है। शायद यह पुष्टि करता है कि आप अपने पिछले काम में खुश क्यों नहीं हो सकते हैं।

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अपने पैशन और माइंडसेट के रिप्रेजेंटेशन के साथ अपनी स्माइल फाइल भरने के कुछ हफ़्तों के बाद, इस बात का सुराग खोजें कि आपकी अगली ज़िंदगी की चाल क्या है। अपनी उपलब्धियों को त्यागें और आत्मविश्वास का निर्माण करें। हम वह करने के लिए हैं जो हम वास्तव में तैयार हैं। जब हम सम्मान करते हैं, तो हम इस सच्चाई के आधार पर निर्णय ले सकते हैं, जो आपकी स्माइल फाइल में वहीं है।

स्माइल फाइल कैसे बनाएं

एक स्माइल फाइल एक कला-और-शिल्प परियोजना नहीं है। यह इस बात का एक सतत प्रतिनिधित्व है कि आपके लिए क्या मायने रखता है। एक "अभिस्वीकृति" खोजें जो आपका प्रतिनिधित्व करती है। कुछ के लिए जो एक साधारण फ़ाइल फ़ोल्डर हो सकता है। दूसरों के लिए, इसका मतलब अधिक विस्तृत पोर्टफोलियो या प्लास्टिक आवेषण या स्क्रैपबुक के साथ एक फैंसी बाइंडर हो सकता है। यदि आप क्राफ्टिंग का आनंद लेते हैं, तो अपनी स्माइल फाइल तैयार करके शहर जाएं। अन्यथा, इसे सरल रखें! जब आपका पहला रिसेप्शन पूर्ण हो, तो अगले पर आरंभ करें। यह करने के लिए याद करने की चाल है।

अपने कैलेंडर पर समय निर्धारित करें महीने में कम से कम एक बार अपनी स्माइल फाइल में जोड़ने के लिए, अधिक बार यदि आप चाहें तो। लक्ष्य यह है कि जब आप याद करते हैं, देखते हैं, या ऐसा कुछ करते हैं जो आपके जुनून को बढ़ाता है या आपको खुश करता है, तो आप स्वचालित रूप से स्माइल फाइल के बारे में सोचते हैं।

स्माइल फाइल के लिए कई उपयोग हैं। यह एक संभावित ग्राहक या नियोक्ता को अपना काम दिखाने के लिए एक पोर्टफोलियो हो सकता है। यह स्पष्ट रूप से याद दिलाएं कि आप दुनिया में इस तरह के स्टैंडआउट क्यों हैं। हो सकता है कि आज, केवल यही कारण है कि आपको स्माइल फाइल बनाने की आवश्यकता है।

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मेक इट ए फैमिली अफेयर

जब आप अपनी स्माइल फाइल बनाने के प्रवाह में हों, तो इसे एक पारिवारिक गतिविधि बनाने पर विचार करें। आप कल्पना कर सकते हैं कि एक बच्चे की स्माइल फाइल उसके बढ़ने के साथ ही उसके जीवन को कैसे प्रभावित करेगी। यह एक स्क्रैपबुक नहीं है। यह एक ऐसी परियोजना है जो भविष्य में एक बच्चे के लिए शीर्षक और जानकारी प्रदान कर सकती है। एक स्माइल फाइल एडीएचडी के साथ एक बच्चे को उसकी अजीबता का जश्न मनाने के लिए सिखाता है। यह एक ऐसा उपहार है जो जीवन भर रहता है।

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एक स्माइल फाइल में क्या शामिल करें

• सिफारिश का एक पत्र
• किसी विशेष के साथ आपकी एक तस्वीर
• एक प्रेरक पुस्तक, लेख, या कविता जिसे आपने पढ़ा या लिखा है
• आपके द्वारा बनाई गई वेबसाइट की तस्वीर
• एक कविता या एक कहानी जिससे आप प्यार करते हैं
• आपने जो कुछ भी बनाया है - कला, फर्नीचर, गहने, गृह सुधार की तस्वीरें जो आपने डिज़ाइन की हैं
• लोग आपकी तारीफ कर रहे हैं या कह रहे हैं कि आप कितने शांत हैं
• किसी भी तरह का रचनात्मक लेखन
• एक भाषण या एक कार्यशाला है कि आप मज़ा आया से नोट्स
• स्टोरफ्रंट या प्रकृति के चित्र जो आपकी आंख को पकड़ते हैं।

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29 जुलाई, 2019 को अपडेट किया गया