मेरे बचपन के आघात का प्रसंस्करण करते समय पालन-पोषण

पिछले एक साल से, मैं अपने बचपन के आघात को कम करने के लिए बहुत काम कर रहा हूं। मैं थेरेपी में हूं, मैं दवा ले रहा हूं, मैं बाहर पढ़ रहा हूं, मेरे चिकित्सक हैं और मैंने अपने पसंदीदा टीवी शो में से एक को अपने आघात के काम में लगाने का एक तरीका ढूंढ लिया है। सामान्य तौर पर, मुझे लगता है कि यह वास्तव में अच्छी तरह से चल रहा है, एक समस्या को छोड़कर: पेरेंटिंग। मैं नहीं जानता कि मेरे बेटे को उसी आघात के कारण से कैसे बचा जाए जो मेरे साथ हुआ था।

पेरेंटिंग चुनौतियाँ अनारक्षित बचपन के आघात द्वारा प्रवर्धित होती हैं

मेरा बेटा केवल 11 महीने का है, इसलिए इस बिंदु तक, मेरे आघात के मुद्दों ने मेरे पालन-पोषण में बहुत बड़ी भूमिका नहीं निभाई है। मैं उसे खिलाता हूं, उसे पत्थर मारता हूं, उसके साथ खेलता हूं और सब कुछ ठीक है। वहाँ कुछ भी नहीं ट्रिगर।

लेकिन हाल ही में, मेरा बेटा और अधिक स्वतंत्र होना शुरू हो गया है, और इसके परिणामस्वरूप, वह उन चीजों को कर रहा है जो वह करने वाला नहीं है। बड़े अभी चारपाई पर चढ़े हुए हैं और जब तक कि यह सुबह 4 बजे तक एक बोतल पीने से इनकार नहीं कर देता। इन समस्याओं को दूर नहीं किया जा सकता है और न ही इसे दूर किया जा सकता है। इन समस्याओं के लिए अनुशासन और संरचना की आवश्यकता होती है, और मुझे नहीं पता कि मुझे अपने आघात को फिर से बनाए बिना उन्हें कैसे प्रदान करना है।

मेरा बचपन नियमों और उम्मीदों से भरा था। जरूरी नहीं कि मेरी उपलब्धियों या ग्रेड या उसके बारे में कुछ खास हो, यह सही तरह के व्यक्ति होने के बारे में अधिक था। दुनिया में मौजूदा तरीका सही है। ऐसा करने में विफलता को नकली, चिल्ला, बर्खास्तगी और बहुत कुछ के साथ मिला। दुर्भाग्य से, मैं गलत तरीके से अस्तित्व में था। मैं एक संवेदनशील, नाटकीय, भावुक व्यक्ति हूं और यही मेरे परिवार की उम्मीद नहीं थी। मैं बहुत अच्छा व्यवहार करने वाला बच्चा था, लेकिन यह काफी हद तक इसलिए था क्योंकि मैं अपने माता-पिता से घबरा गया था और वे मुझे कितना नापसंद करते थे।

मैं उस सब को शब्दों में वापस नहीं डाल सकता था, लेकिन जैसा कि मैंने अपने आघात को संसाधित किया है, यह स्पष्ट रूप से क्या हो रहा था। मुझे नहीं लगता कि मेरे माता-पिता ने कभी जानबूझकर ऐसा किया है। हमारा पूरा पारिवारिक अस्तित्व अनजाने में था, और यही मैं बचने की कोशिश कर रहा था। मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मेरे नियम और संरचना मौजूद हैं क्योंकि मैंने जानबूझकर उनके माध्यम से सोचा और सोचा कि वे हैं मेरे बेटे के लिए वास्तव में फायदेमंद है, इसलिए नहीं कि मैंने अपने आघात को संसाधित नहीं किया है और अपने साथ इसे फिर से बनाना चाहते हैं बेटा।

चाइल्डहुड ट्रॉमा के प्रसंस्करण के दौरान माता-पिता कैसे बनें, इस पर सीमित पढ़ना है

आमतौर पर, जब मैं किसी समस्या में भाग लेता हूं, तो मैं मेरी मदद करने के लिए एक पुस्तक की तलाश करता हूं। लेकिन मैंने पाया है कि बचपन के आघात के इतिहास के साथ माता-पिता होने के बारे में किताबें कुछ और दूर हैं। आश्चर्यजनक रूप से, अपने बेटे के साथ एक बहुत ही कठिन शाम के बाद, मैं अपने फोन के माध्यम से स्क्रॉल कर रहा था और किसी ने एक किताब के बारे में बात करते हुए देखा राईजिंग गुड ह्यूमन: ए माइंडफुल गाइड टू ब्रेकिंग द साइकल ऑफ रिएक्टिव पेरेंटिंग एंड राईजिंग काइंड, कॉन्फिडेंट किड्स।

यह एक चमत्कार की तरह लगा। मैंने तुरंत पुस्तक का आदेश दिया, लेकिन यह अभी तक नहीं आया है। मुझे उम्मीद है कि मुझे जिस तरह के सौम्य मार्गदर्शन की आवश्यकता है, वह मुझे प्रदान कर सकता है। क्या आप में से कोई एक माता-पिता होने के लिए संघर्ष करता है जब आपके पास बचपन के आघात का इतिहास होता है? यदि आपने कोई अच्छी पेरेंटिंग किताबें पढ़ी हैं, जो इस मुद्दे को संबोधित करती हैं, तो मुझे अच्छा लगेगा यदि आप नीचे टिप्पणी छोड़ें!