स्व-नुकसान के बारे में सपने क्या हैं?
सपने का मतलब कई लोगों के लिए बहुत सी बातें हैं। कुछ हमें यादों की याद दिलाते हैं, चाहे हाल ही में या लंबे दफन; अन्य हमारी आशाओं और वर्तमान या भविष्य के बारे में आशंकाओं को दर्शाते हैं। लेकिन खुदकुशी करने के सपने क्या हैं?
स्व-नुकसान के बारे में सपने देखें क्या आप अपने आप को चोट पहुंचाना चाहते हैं?
स्व-चोट के बारे में सपने देखना अपने आप में दर्द को कम करने की वास्तविक इच्छा का संकेत नहीं देता है। क्या वो करना मतलब विभिन्न प्रकार के कारकों पर बहुत अधिक निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं: आपके अपने व्यक्तिगत अनुभव और विचार खुद को नुकसान, उन चीज़ों के बारे में जो आपने हाल ही में आत्म-हानि के बारे में पढ़े या सुने होंगे, आप अपने आप को और अपने वर्तमान विश्वदृष्टि को कैसे देखते हैं। क्या सपना सुखद है या एक बुरा सपना भी एक फर्क पड़ता है कि इसकी व्याख्या कैसे की जा सकती है।
यदि आप स्वयं को नुकसान पहुंचाते हैं, या अतीत में खुद को घायल करते थे, तो आत्म-हानि के बारे में आपके सपने निम्नलिखित में से किसी का भी प्रतिबिंब हो सकते हैं:
- यादें, दमित या अन्यथा, वास्तविक अतीत का खुदकुशी के साथ अनुभव, दिन के दौरान आपके द्वारा सामना किए गए कुछ ट्रिगर के कारण।
- पलायन का डर। यहां तक कि अगर आपको पिछली बार एक लंबे समय के बाद से अपने आप को चोट लगी है, तो अब चिंता करना असामान्य नहीं है और फिर आप पुरानी आदतों में वापस आ जाएंगे।
- तनाव आप या दूसरों के दबाव से संबंधित हो सकता है खुदकुशी से बचना चाहिए. इस मामले में, आप उस राहत को तरस सकते हैं जो आपको नुकसान पहुंचाती है, भले ही आपके पास वास्तव में खुद को चोट पहुंचाने के लिए कोई झुकाव न हो।
यदि आपने कभी खुद को नुकसान नहीं पहुंचाया है, तो विचार करने की कई अन्य संभावनाएं हैं। इसके बजाय आपके सपने प्रतिबिंबित हो सकते हैं:
- एक नकारात्मक आत्म-दृश्य या कम आत्म सम्मान. आप अपने आप से क्रोधित, या निराश हो सकते हैं, या आप बस महसूस कर सकते हैं कि आप "पर्याप्त नहीं" हैं। इस तरह के सपने एक भावना का संकेत दे सकते हैं जिसे आप दंडित करने के लायक हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि शारीरिक के साथ चोट।
- अभिभूत लगना और जैसे आपको अपनी वर्तमान स्थिति से भागने की जरूरत है। इस मामले में, आपके आत्म-नुकसान के सपने कुछ ऐसी चीज़ों से राहत पाने की इच्छा का संकेत दे सकते हैं जो आपके दिमाग पर भारी पड़ रही हैं।
- उपेक्षित या अलग-थलग महसूस करनाकिस स्थिति में, आपके सपनों में आत्म-क्षति दूसरों को यह पहचानने की इच्छा का संकेत दे सकती है कि आप दर्द कर रहे हैं और शायद, आपको चंगा करने में मदद करें।
यह एक संपूर्ण सूची नहीं है, और यह संभव है कि आपके सपने इनमें से एक से अधिक संभावनाओं को दर्शा सकते हैं। आपके सपने, आखिरकार, आपके हैं; इस सूची का उद्देश्य केवल यह समझने में आपकी सहायता करना है कि आपके लिए क्या सही हो सकता है।
यदि आप अधिक गहराई से विश्लेषण चाहते हैं, तो आप एक के साथ बात करना चाह सकते हैं परामर्शदाता या चिकित्सक जिसे स्वप्न विश्लेषण का अनुभव है और आप अपने सपनों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। यदि आपके सपने आपके संकट का कारण बन रहे हैं या किसी भी तरह से आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं, तो कृपया एक चिकित्सा पेशेवर से बात करें जो आपके सपनों का सामना करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने में आपकी मदद कर सकता है। नींद मानसिक और शारीरिक कल्याण का एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण घटक है।
स्व-नुकसान के बारे में सपने कब होते हैं वास्तव में आत्म-नुकसान के बारे में?
आत्म-क्षति के बारे में सपने हमेशा अपने आप को चोट पहुंचाना नहीं चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी, वे हो सकते हैं। यह निर्धारित करते समय संदर्भ महत्वपूर्ण है कि क्या यह आपके सपनों का सच है या नहीं। अपने आप से निम्नलिखित पूछें:
- क्या मैंने हाल ही में जानबूझकर खुद को चोट पहुंचाई है?
- क्या मैं जागते हुए खुद को चोट पहुँचाने के बारे में सोच रहा हूँ?
- हाल ही में कुछ भी हुआ है कि हो सकता है खुदकुशी करना cravings?
उपरोक्त में से किसी एक के लिए "हां" जवाब (या यहां तक कि एक मजबूत "शायद") हो सकता है अपने आप को चोट पहुंचाने के लिए एक सच्चे झुकाव का संकेत दें, खासकर यदि आपके पास आत्म-नुकसान का एक पिछला इतिहास है या अत्यधिक तनाव या संकट का सामना कर रहा है। यदि आप चिंतित हैं कि आप अपने आप को चोट पहुंचाएंगे, तो कृपया सहायता प्राप्त करने के लिए जल्द से जल्द पहुंचें, आदर्श रूप से एक चिकित्सा पेशेवर से।
यदि आपको लगता है कि आप अपने आप को नुकसान पहुंचाने के तत्काल खतरे में हैं, तो कृपया हॉटलाइन पर कॉल करें या, यदि यह आपात स्थिति है, 911।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने सपने की व्याख्या कैसे करते हैं, याद रखें: स्वप्न विश्लेषण एक क्रिस्टल बॉल नहीं है जिसमें आप अतीत या भविष्य के बारे में निश्चित उत्तरों की तलाश कर सकते हैं। इसके बजाय, यह कई संभावित खिड़कियों में से एक है, जिसके माध्यम से आप अपने आप को समझने के लिए प्रयास कर सकते हैं, जैसे आप अभी हैं।
क्या आपने हाल ही में आत्महत्या के बारे में कोई सपना देखा है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या आपके पास बेहतर नींद के लिए कोई सुझाव है या यदि आपके पास इन सपनों को समझने के लिए वैकल्पिक सुझाव हैं।
