"आत्म-चोट के बारे में बोलना" के लेखक केली जिप्सन के बारे में

मेरा नाम कैली जिप्सन है, और मैं इतिहास में बैचलर ऑफ आर्ट्स के साथ कॉलेज स्नातक और मनोविज्ञान में मामूली हूं। केवल मध्य विद्यालय, हाई स्कूल और कॉलेज के माध्यम से इसे बनाना मेरे लिए एक कष्टदायी कार्य था, क्योंकि मैं इससे पीड़ित था खुद को नुकसान पिछले 10 वर्षों में से सात के लिए। यह सब तब शुरू हुआ जब मैं 13 साल का था, मेरे पूरे परिवार को शामिल करने के बजाय एक बुरा तर्क था। यह जल्दी से आत्म-चोट के लिए एक मनोवैज्ञानिक लत में बदल गया, एक मुझे हर बार इसका जवाब देने के लिए बुलाया था। कुछ सालों के बाद, खुदकुशी के दाग छुपाना मेरे हाथ और पैर निरर्थकता में एक व्यायाम बन गए।

स्व-चोट और मानसिक बीमारी

मुझे पता चला था द्विध्रुवी II जब मैं 15 साल का था। इसने मुझे और कटौती करने के लिए उकसाया, क्योंकि मैंने दवा के विभिन्न कॉकटेल की कोशिश की जिसने मेरे मूड को तेज कर दिया। नियंत्रण के लिए खुजली, मैंने खुद को अधिक बार काटने का सहारा लिया। काम करने वाली गोलियों के संयोजन की खोज के बाद, कटाव एक रोजमर्रा की घटना से लेकर चरम तनाव की प्रतिक्रिया तक चला गया। आखिरकार, मैंने पूरी तरह से काटना बंद कर दिया। दुर्भाग्य से, बचपन से पुनर्जीवित होने वाली दमित यादों के कारण, मैंने अपने कॉलेज के वर्ष के बाद फिर से काटना शुरू कर दिया। आखिरकार, मुझे द्विध्रुवी II होने के बाद पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का पता चला। कटाव फिर से नियंत्रण में रहने का एक तरीका बन गया। यह मेरा परिचित था, इसे मेरे हार्डवेयर में अपलोड किया गया था।

आत्म-चोट वसूली

जब जीवन भारी और तनावपूर्ण हो जाता है तो स्वस्थ मैथुन तकनीकों का उपयोग करना सीखना मुश्किल होता है, लेकिन इसकी मदद से चिकित्सक, मनोचिकित्सक और मेरी सहायता टीम के अन्य सदस्य, मुझे यह कहते हुए गर्व हो रहा है कि मैं अब चार महीने का हूं खुद को नुकसान। इस ब्लॉग के लिए लिखकर, मुझे उम्मीद है कि इसका एक रूप होगा आत्म-चोट समर्थन, आत्म-चोट से पीड़ित लोगों के लिए आशा, और करुणा, साथ ही उन लोगों के लिए एक बैसाखी जो वसूली में हैं, लेकिन उन्हें फिर से बनाए जाने का खतरा है। मैंने हमेशा खुद के समान पदों में दूसरों की मदद करने का सपना देखा है, और मेरी एकमात्र आशा यह है कि लोग जो कुछ लिखते हैं उससे संबंधित हो सकते हैं और इसके लिए कुछ ले सकते हैं। खुद को नुकसान पहुंचाने की इच्छा हर दिन हम महसूस करते हैं, चाहे हम अपनी यात्रा में कहीं भी हों, इसलिए हम सब एक साथ हैं।

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https://youtu.be/HleQV9zWkRg

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