जब माँ या पिताजी एडीएचडी है

लोगों ने हमेशा कहा है कि यहोशू उसके पिता का एक लघु संस्करण है। दोनों के काले बाल और नीली आँखें हैं। दोनों में समान रूप से चेहरे की विशेषताएं हैं।

दोनों में ध्यान घाटे का विकार (एडीएचडी) है।

"हम सबूत देखते हैं कि एडीएचडी वाले लगभग 50 प्रतिशत लोगों को यह विरासत में मिला है," एडडिट के चिकित्सा सलाहकार लैरी सिल्वर, एमडी कहते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के आंकड़े कहते हैं कि कम से कम एक तिहाई सभी पिता जिनके युवा में एडीएचडी था उनमें विकार के साथ बच्चे हैं।

कई माता-पिता अपने स्वयं के एडीएचडी के बारे में जानते हैं, जब उनके बच्चों में से एक का निदान किया जाता है। के निहितार्थ के बारे में सोचो उस एक पल के लिए: एक आवेगी, मजबूत इरादों वाली, अतिसक्रिय बच्चे को एक आवेगी, असंरचित, अति-प्रतिक्रियाशील माता-पिता द्वारा उठाया जा रहा है, जो संभवतः निदान नहीं किया गया है या एडीएचडी के लिए कोई इलाज नहीं है। एडवर्ड जैकब्स, पीएचडी। दर्पण के एक हॉल में खड़े होने के अनुभव की तुलना करता है।

"हर जगह आप अपने प्रतिबिंब को देखते हैं, और आप इससे दूर नहीं हो सकते हैं," जैकब्स ने अपनी पुस्तक में लिखा है एडीएचडी बच्चे को फतह करना

(एरॉनसन, 1998)। “जब वह आवेगी और अतिसक्रिय है, तो अपने बच्चे के साथ बातचीत करना आपकी अधीरता और चिड़चिड़ापन को बढ़ाता है और आप आवेगपूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया देते हैं। अपनी भावनाओं पर अपने बच्चे के खराब नियंत्रण का सामना करने से आपके गुस्से पर काबू पाया जाता है, जो आप आवेगपूर्ण तरीके से करते हैं। जब आप दोनों बातचीत कर रहे हों तो कारण खिड़की से बाहर जा सकता है। ”

याकूब ने एडीएचडी वाले पिता से कहा कि वे अपने स्वयं के साथ आने के बाद ही अपने बच्चे को एडीएचडी के साथ मदद कर सकते हैं। या, एयरलाइनों के शब्दों में (केबिन अपघटन की स्थिति में ...) "अपने बच्चे के चेहरे पर मुखौटा रखने से पहले अपने चेहरे को अपने चेहरे पर रखें।"

इट्स नॉट जस्ट डैड

एडीएचडी महिलाओं में भी होता है। यद्यपि महिलाओं में यह पुरुषों के बीच आम नहीं है, लेकिन एडीएचडी के साथ अभी भी बहुत सारे माताओं हैं जो एडीएचडी के साथ अपने स्वयं के बच्चे को बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

यह माँ के लिए अतिरिक्त तनाव पैदा करता है (तनाव के ऊपर जो माँ के पास पहले से ही है) क्योंकि ये माताएँ सामान्य रूप से महिलाओं की अवास्तविक मॉडल और विशेष रूप से माताओं की तुलना करती हैं।

"माताओं को एक तरह से महसूस होता है, लेकिन उन्हें लगता है कि उन्हें एक और तरीका महसूस करना चाहिए," क्रिस्टीन ए लिखती हैं। एडमेक, अपनी पुस्तक में ADD के साथ माताओं (टेलर, 2000)। “इसलिए वे खुद से नाराज़ हो जाते हैं और मानसिक रूप से खुद पर टूट पड़ने के नकारात्मक पाश में फंस जाते हैं। वे दुखी भी हो सकते हैं और खुद को अंदर की ओर खींच सकते हैं। ”

तुम क्या कर सकते हो?

यह कोई व्यापक सूची नहीं है। आरंभ करने के लिए इन विचारों का उपयोग करें और इसे वहां से ले जाएं। ऊपर दी गई पुस्तकें अधिक जानकारी के लिए उत्कृष्ट संसाधन हैं।

माता-पिता के लिए पहला कदम जो सोचते हैं कि उनके पास एडीएचडी हो सकता है एक सटीक निदान प्राप्त करना है। मूड डिसऑर्डर और अन्य चिकित्सा समस्याओं सहित अन्य स्थितियां हैं, जो एडीएचडी जैसी दिख सकती हैं। उचित उपचार के लिए उचित निदान की आवश्यकता होती है, इसलिए आप जो सीख रहे हैं वह पहला कदम है। निदान के बाद, आप अपने स्वयं के एडीएचडी से निपटना शुरू कर सकते हैं, या जो कुछ भी है वह आपको परेशान कर रहा है।

एडीएचडी वाले बच्चे को पालने के लिए लगातार प्रयास करने की आवश्यकता होती है, कुछ ऐसा जो एडीएचडी वाले के लिए विशेष रूप से कठिन होता है। पेरेंटिंग क्लासेस, फैमिली थेरेपी या अन्य संसाधनों पर गौर करें जो आपको अनुशासन और बच्चे के पालन-पोषण की जिम्मेदारियों में मदद कर सकते हैं।

याद रखें कि आपके बच्चे के साथ बिताया गया हर पल किसी न किसी प्रकार के जीवन कौशल में एक सबक होना चाहिए। अपने एडीएचडी बच्चे के साथ अनपेक्षित गुणवत्ता समय बिताकर एक सकारात्मक संबंध का पोषण करें। कुछ ऐसा खोजें जिसे आप साझा कर सकें, कुछ ऐसा जो हमेशा बातचीत के लिए एक सकारात्मक स्रोत होगा। जोश और उसके पिता के लिए, यह "कुछ" बेसबॉल है, एक ऐसा खेल जिसमें जोश के पिता के लिए कोई दिलचस्पी नहीं थी जब तक कि उनके बेटे ने खेल खेलना शुरू नहीं किया। लेकिन वह चाहता था कुछ कुछ अपने बेटे के साथ आम तौर पर, इसलिए उसने तय किया कि वह कम से कम एक सामान्य हित विकसित कर सकता है। बेसबॉल उन्हें कुछ बात करने और कुछ साझा करने के लिए देता है।

अपने बच्चे के साथ साझा करने के लिए कुछ खोजना, आप दोनों को एक साथ खींच सकता है और बुरे समय के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए पर्याप्त अच्छी यादें बनाता है।

विश्वास रखें कि एडीएचडी आपके या आपके बच्चे के लिए एक अचूक बाधा नहीं है। अपने बच्चे को उसकी ताकत पहचानने में मदद करें और उन पर गहनता से ध्यान केंद्रित करें। किसी बहाने के रूप में अपने एडीएचडी का उपयोग न करें, और अपने बच्चे को भी न दें। आपने जो सीखा है उसे साझा करें, अपने बच्चे को बताएं कि आशा है।

तुम यह केर सकते हो।

9 जनवरी 2018 को अपडेट किया गया