"मैं बाद में नहीं करूँगा, मैं कसम खाता हूँ"
आप शिथिलता से जूझ रहे छात्रों की मदद कैसे कर सकते हैं? किसी कार्य को शुरू करने में अनुचित तरीके से परियोजनाओं को शुरू करने की क्षमता शामिल है टालमटोल, एक कुशल या समय पर फैशन में। उदाहरण के लिए, मजबूत कार्यकारी फ़ंक्शन वाला एक बच्चा निर्देश दिए जाने के तुरंत बाद असाइनमेंट शुरू कर सकता है। स्व शुरू करने उच्च विद्यालय के छात्रों शाम के अंत तक अपने कम से कम पसंदीदा होमवर्क असाइनमेंट को बंद न करें।
ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले बच्चों के लिए एक कार्य शुरू करना कठिन है क्योंकि उनके दिमाग आमतौर पर वर्तमान में फंस जाते हैं, अभी। वे अपने तात्कालिक वातावरण में सबसे दिलचस्प बात पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं। यह आमतौर पर क्लासवर्क, होमवर्क, या नहीं है काम.
कक्षाओं में छात्रों में प्रसार को रोकें
- किसी कार्य के लिए निर्देश दिए जाने के बाद, कक्षा को बताएं, “मेरे सिर में 60 तक गिनती होने वाली है। जब मिनट बढ़ जाता है, तो मैं बोर्ड पर एक संख्या लिखने जा रहा हूं - मेरे द्वारा देखे गए कार्य पर काम करने वाले छात्रों की संख्या। "
- ओपन-एंडेड कार्यों में शामिल चरणों का प्रदर्शन। कुछ बच्चों को रचनात्मक कार्यों पर विचार करने की आवश्यकता वाले कार्यों पर नफरत होने लगी। वे अन्य बच्चों को शुरू करते देख अपनी सीट पर बैठ सकते हैं। कार्य के पहले चरण या दो के माध्यम से उन्हें चलना अक्सर मदद करेगा।
- एक लिखित कार्य कार्ड के साथ छात्रों को उनकी सीट पर भेजें। ए कार्य पत्रक (या "करने के लिए चीजें" सूची) भी सहायक है। क्या विद्यार्थी पूरा होने पर प्रत्येक कार्य को पार कर लेते हैं।
- बच्चों को होमवर्क प्लान बनाने के लिए कहें। जैसा कि वे अपने होमवर्क असाइनमेंट को लिख रहे हैं, क्या उन्हें हर एक के बगल में लिखना है जब वे इसे शुरू करने की योजना बनाते हैं (5:30 बजे, फ़ुटबॉल से पहले)। कमरे के चारों ओर घूमें, जो उन्होंने लिखा है उसकी जांच करें। अगले दिन, छात्रों से पूछें, यादृच्छिक पर, अगर उन्होंने उस समय अपना होमवर्क शुरू किया, जो उन्होंने कहा था कि वे करेंगे।
- पूर्ण कार्य के उदाहरण प्रदान करें और उन्हें प्रत्येक बच्चे के डेस्क पर टेप करें। यह छात्रों को स्वयं कार्य करने के लिए संदर्भ बिंदु देगा।
- क्या बच्चे अपने सुझाव देते हैं। होमवर्क या कुछ निश्चित क्लासवर्क असाइनमेंट पर शुरुआत करना कठिन क्यों है, इस पर एक समूह चर्चा करें। फिर कक्षा को शिथिलता को हराने के लिए अपनी सर्वश्रेष्ठ रणनीतियों को साझा करने के लिए कहें। चॉकबोर्ड पर सबसे अच्छे सुझाव लिखें।
- लंबी अवधि की परियोजनाओं को तोड़ दें। कार्य-आरंभ की समस्याओं वाले छात्र अंतिम समय तक लंबी अवधि की परियोजनाएं छोड़ देते हैं। जैसे-जैसे वर्ष आगे बढ़ता है, कक्षा को यह सिखाएं कि कैसे समयबद्ध करें और छात्रों को खुद से ऐसा करने की उम्मीद करने से पहले खुद के लिए अंतरिम समय सीमा निर्धारित करें। इसे कक्षा चर्चा के हिस्से के रूप में करें, ताकि हर कोई इसे एक समूह के रूप में सीखे।
घर पर छात्रों में रोकथाम को रोकें
- उन कार्यों को करने के लिए एक निर्धारित समय निर्धारित करें जो आपका बच्चा डालता है। यदि आपका बच्चा जानता है कि होमवर्क एक घंटे के खेल के बाद शुरू होता है, तो इसके लिए नाग की कम आवश्यकता होती है अनुसूची एक आदत बन जाती है।
- एक गैर-पसंदीदा गतिविधि के समय पर पूरा होने के लिए एक पसंदीदा गतिविधि को एक पुरस्कार बनाएं। कहते हैं, "यदि आप 7 से स्कूल के लिए तैयार हैं, तो आप बस आने से पहले आधे घंटे के लिए कार्टून देख सकते हैं।"
- सभी सामग्री और आपूर्ति आसानी से उपलब्ध और सुलभ है। आपका बच्चा बिना किसी चीज़ की तलाश के अपने काम को शुरू करने में सक्षम होना चाहिए।
- अपने बच्चे को एक शुरुआती समय के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए कहें। जब समय आता है, तो आपका बच्चा अपने दम पर कार्य शुरू करना याद नहीं रख सकता है, लेकिन जब आप उसे याद दिलाते हैं कि उसने समय चुना है, तो वह बिना किसी झगड़े के शुरू होने की संभावना है।
- दृश्य cues का उपयोग करें। रसोई की मेज पर एक नोट छोड़ दें या फ्रिज या कैबिनेट पर पिन अप करें, इसलिए वह इसे स्कूल से घर आने पर देखता है।
- अपने बच्चे को यह चुनने दें कि वह कैसा होना चाहता है। कहते हैं, "ठीक है, आपने कहा था कि आप 4 बजे होमवर्क करना शुरू करेंगे - आप कैसे याद दिलाना चाहते हैं? क्या हमें अलार्म सेट करना चाहिए, क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको याद दिलाऊं, या जब आपका पसंदीदा टीवी कार्यक्रम 4 पर समाप्त हो जाए तो क्या आप नौकरी शुरू करना चाहेंगे? ”
- अपने बच्चे को तुरंत शुरू करने के लिए पुरस्कृत करें: तुरंत शुरू करने के लिए पांच अंक, तीन मिनट के भीतर शुरू करने के लिए तीन अंक। उन विशेषाधिकारों का पुरस्कार मेनू बनाएँ, जिनके लिए आपका बच्चा अपने अंकों में व्यापार कर सकता है।
- गर्मी की छुट्टी के दौरान संरचना बनाएं। क्या आपका बच्चा हर दिन एक योजना बनाकर शुरू करता है। उसे सूचीबद्ध करना चाहिए कि उसे क्या करना है और वह कब करने वाली है। उससे पूछें कि वह समय पर प्रत्येक कार्य शुरू करने के लिए खुद को कैसे पुरस्कृत कर सकता है।
12 अक्टूबर, 2017 को अपडेट किया गया
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