वैलेन्टाइन्स श्लेमंटाइन: अवसाद चूसता है

एक काउंसलर के रूप में, लोग अक्सर मुझसे पूछते हैं कि क्या मैं क्रिसमस में व्यस्त हूं और अगर बहुत सारे लोग छुट्टियों में उदास हैं। जबकि मुझे लगता है कि दिसंबर में कुछ लोगों को कठिनाई होती है, मैं देख रहा हूँ कि बहुत से लोग वेलेंटाइन डे के साथ संघर्ष कर रहे हैं। उनके लिए, 14 फरवरी एक अनुस्मारक है कि उनके पास क्या नहीं है। सिंगल लोग अकेले महसूस करने की बात करते हैं। दुःखी लोग अपने महत्वपूर्ण दूसरों को याद करते हैं। और उन दुखी रिश्तों में अंतरंगता पहले से कहीं ज्यादा है। हमने आज कार्यालय में इस बारे में बातचीत की, और हमने फैसला किया, यह कौन है जो सिर्फ जोड़ों के लिए है? हमने इसे एक तरह से फिर से परिभाषित करने का फैसला किया जो हमारे लिए काम करता है और हमने सोचा कि हम प्यार फैलाते हैं।

दूसरों को प्यार करना

प्राथमिक विद्यालय में वैलेंटाइन सभी के लिए था। क्लास पार्टी में हमने क्लास में सभी को छोटे-छोटे मज़ेदार कार्ड दिए और उन्हें उनके फैंसी सजे हुए बक्से में रखा। कैंडी, खेल, मज़ा। हम अभी भी ऐसा क्यों नहीं कर सकते हैं? इस दिन का उपयोग दोस्तों, परिवार और सहकर्मियों को याद दिलाने के लिए करें कि आप उनकी कितनी सराहना करते हैं, वे आपके जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं, कि आप उनसे प्यार करते हैं। यह दुनिया नकारात्मकता से भरी है; हर कोई अधिक कुदो और सकारात्मक पुष्टि से लाभान्वित हो सकता है। अपने जीवन में उन लोगों की सूची बनाएं, जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और एक पल के लिए उन्हें यह बताएं कि आप उनकी देखभाल करते हैं।

एक बात हम नहीं चाहते कि आप इस दिन अकेले बैठें और दीवारें खड़ी करें। इसलिए हमने स्थानीय गतिविधियों को नजरअंदाज किया और एकल और समूह दोनों के लिए चीजों की एक लंबी सूची पाई। कुछ लोग निश्चित रूप से डेटिंग करने और मिलने के तरीके के बारे में थे, इस समय अगले साल अकेले रहने के तरीके और अकेले नहीं। लेकिन अन्य समूह के लिए थे, इसलिए आप समान विचारधारा वाले दोस्तों का एक समूह प्राप्त कर सकते हैं और मज़े कर सकते हैं। यहां तक ​​कि कुछ वेलेंटाइन-डे की विरोधी गतिविधियां भी थीं, इसलिए जाहिर है कि दूसरों का भी यही विचार है। दुनिया के आपके क्षेत्र में क्या है?

अपने आप को प्यार करना

सबसे महत्वपूर्ण बात, प्यार के बारे में छुट्टी केवल दूसरों को प्यार करने के बारे में नहीं होती है। खुद से प्यार करने के बारे में भी होना चाहिए। अपने लिए कुछ अच्छा करना। मीडिया और पैसा बनाने वाले हमें यह समझाने की कोशिश करते हैं कि हमें अपने प्रियजनों को उपहार और फूलों और कैंडी से स्नान करने की आवश्यकता है। लेकिन पुरानी कहावत क्या है, आप किसी से तब तक प्यार नहीं कर सकते जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते? इसलिए मैं कहता हूं कि आप कुछ स्वादिष्ट चॉकलेट या कुछ मीठी महक वाले फूल खरीदें और अपनी पसंद की चीज़ के साथ खुद को मिलाएँ। या दिन को उतार दें और दिन आपके बारे में हो। आपको ऐसा करने के लिए कितनी बार मिलता है?

सिर्फ इसलिए कि वे कहते हैं कि वेलेंटाइन डे दिलों के बारे में है और फूल इसे सच नहीं बनाते हैं। यह आपका जीवन और आपका दिन है, और आप इसे अपनी इच्छानुसार परिभाषित कर सकते हैं। दिन को डराओ मत। इसके लिए योजना बनाएं, और इसे अच्छा बनाएं। यही हम करने जा रहे हैं। मैं तुमसे प्यार करता हूं!