सेल्फ-इंजरी: बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर पॉरी केप्ट सीक्रेट
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) उन कुछ मानसिक बीमारियों में से एक है जो दिखाई देने वाले शारीरिक निशान छोड़ सकते हैं। बीपीडी के लक्षणों में से एक स्व-चोट, या लघु के लिए एसआई है। एसआई को बीपीडी के साथ इतनी बारीकी से पहचाना जाता है कि कुछ मनोचिकित्सक बीपीडी के साथ एक व्यक्ति का निदान करेंगे यदि केवल एसआई मौजूद है (तकनीकी रूप से कम से कम चार अन्य मापदंड मौजूद होने चाहिए, लेकिन मैं अनुभव से जा रहा हूं)।
SI एक नकारात्मक मैथुन कौशल है। दिवंगत लेडी डायना स्पेंसर के शब्दों में, "आपको अपने अंदर इतना दर्द है कि आप कोशिश करते हैं और अपने आप को बाहर से चोट पहुँचाते हैं क्योंकि आप मदद चाहते हैं।"
SI: यह क्या है और क्यों है
ज्यादातर समय, एसआई एक भावनात्मक समस्या से निपटने के लिए शारीरिक दर्द को भड़काने का कार्य है। कभी-कभी यह अत्यधिक भावनात्मक दर्द से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है, और कभी-कभी इसका उपयोग भावनात्मक सुन्नता से निपटने के लिए किया जाता है। दोनों मामलों में, यह मदद के लिए एक बेताब रोना है।
मारपीट का गवाह बनने के बाद मैंने पहली बार कॉलेज में आत्महत्या शुरू की। मेरा छोटा भाई पीड़ित था। मैंने इसे रोकने में असमर्थ होने के लिए खुद को दोषी ठहराया। मेरा "तर्क" यह था कि अगर मुझे दर्द का डर नहीं था, तो मैं अपने डर को खत्म कर सकता हूं और कार्रवाई कर सकता हूं। मैं अपने करीबी लोगों की रक्षा कर सकता था, और यह फिर कभी नहीं होगा।
समस्या यह थी कि मैं जल्दी से अन्य कारणों से आत्म-घायल होने लगा: खुद को कुछ कथित विफलता के लिए दंडित करने, क्रोध से निपटने के लिए, लोगों को यह बताने के लिए कि मैं अपने जीवन का सामना नहीं कर सका। मुझे इसकी आवश्यकता थी और लगभग रात में इसमें उलझा रहा। यह कैंपस मनोवैज्ञानिक, कैंपस पुलिस, या डीन के साथ अच्छी तरह से नहीं बैठा था (हां, मेरे मनोवैज्ञानिक रिकॉर्ड्स ने इसे उनके कार्यालय में तब से बनाया था जब मैं "व्यवधान पैदा कर रहा था")। चर्च के नेताओं ने मुझे बताया कि मुझे अपने पाप का पश्चाताप करने की आवश्यकता है; यहाँ तक कि "खाने के विकार और अपने आप को काटने के लिए प्रार्थना" भी थी। यद्यपि मेरा आत्म-अनुचित व्यवहार नियंत्रण बनाए रखने के प्रयास के रूप में शुरू हुआ, मैं अपने जीवन में नियंत्रण से बाहर कभी नहीं था।
एसआई का कलंक
दुर्भाग्य से, एसआई को अक्सर ध्यान देने वाले व्यवहार के रूप में गलत समझा जाता है। यह कहना नहीं है कि कुछ लोग ध्यान के लिए इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं; बस यह है कि वे अल्पसंख्यक हैं - मुझे लगता है कि मैंने दो लोगों को जाना है जो हो सकता है उस श्रेणी में फिट हैं, और दोनों को बीपीडी के अलावा अन्य समस्याएं थीं (एक क्रिस्टल मेथ के कब्जे के लिए कार्यक्रम से बाहर निकाल दिया गया था, लगातार हिंसक व्यवहार के लिए)। अफसोस की बात है कि मानसिक स्वास्थ्य के पेशे में भी यह गलत धारणा है।
जब मैं रिचमंड, रिचमंड में रिचमंड स्टेट हॉस्पिटल में था, तब मैं आत्महत्या कर रहा था। मैंने कर्मचारियों को बताया कि मैं खुद को मारने पर विचार कर रहा था, यहां तक कि अपने चिकित्सक को वह नोट भी दिखा रहा था जो मैं लिख रहा था। अन्य रोगियों ने कर्मचारियों को बताया कि मैं आत्महत्या के बारे में बात कर रहा था; एक ने कहा, "मेरे पास आत्महत्या की रोकथाम में प्रशिक्षण है और आपको उसकी मदद करने की आवश्यकता है।" लेकिन मेरे बीपीडी निदान के कारण, यह तय किया गया था कि मैं ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा हूं। "उपचार" मुझे अनदेखा करना था - कम से कम जब तक मैंने प्रयास करके कर्मचारियों को आश्चर्यचकित नहीं किया।
बीपीडी इकाई पर लार्यू डी। इंडियानापोलिस में कार्टर मेमोरियल अस्पताल, कर्मचारियों के पास बेहतर प्रशिक्षण था। सभी खतरों को गंभीरता से लिया गया था, और स्टाफ ऐसा करेगा जो संकट में एक मरीज को शांत कर सके। यह कहना नहीं है कि घटनाएं नहीं हुईं। वे बस कम हो गए क्योंकि हमने भावनाओं या पृथक्करण से निपटने के लिए कौशल विकसित किया। वहां खुदकुशी करने का कलंक नहीं था; यह समझा गया था कि हम जिस पीड़ा में थे, उसका सामना करने का तरीका खोजने की कोशिश कर रहे थे। परिणामस्वरूप, हम कर्मचारियों के डर के बिना इस बारे में खुलकर बात कर सकते थे।
क्या आप SI से उबर सकते हैं?
SI एक लत बन सकता है। किसी भी लत की तरह, वसूली संभव है - लेकिन हम अक्सर पूरी वसूली के साथ पुनर्प्राप्ति को भ्रमित करते हैं। मैं अब दो साल से राज्य के अस्पताल से बाहर हूँ, और मुझे अभी भी अपने लक्षणों पर नज़र रखने की कोशिश करनी है और आत्म-अनुचित व्यवहार से बचना है। कभी-कभी मैं काटने या जलने का सहारा लिए बिना हाथ में समस्याओं से निपट सकता हूं; कभी-कभी मैं नहीं कर सकता। बाद में होने की स्थिति में मेरे पास एक सुरक्षा योजना है। इस तरह, मैं एसआई से वसूली कर रहा हूं, लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ।
एसआई जीवन का एक तरीका नहीं है। उपलब्ध सहायता है, भले ही आपको माउंट पर चढ़ना पड़े। एवरेस्ट पाने के लिए। आपको अंततः कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जो समझता है और आपको ठीक होने में मदद कर सकता है। आपको खुद को चोट पहुँचाने की ज़रूरत नहीं है। आपको वास्तव में आपको नियंत्रित करने के लिए अपने प्रयासों पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता नहीं है।
