चरण 1: तेजी से या अनियमित हृदय गति

हृदय गति में असहज परिवर्तन पैनिक अटैक के सबसे अधिक बार देखे जाने वाले लक्षण हैं। आतंक का सामना करने वाले 80% से अधिक लोग एक लक्षण के रूप में तेजी से या अनियमित हृदय गति की सूची बनाते हैं।

रोगियों के बीच तीन शिकायतें आम हैं जो अपने दिल के बारे में डॉक्टर की सलाह लेते हैं: "मेरा दिल ऐसा महसूस करता है कि यह हिंसक रूप से तेज़ हो रहा है मेरी छाती में, "" मेरा दिल दौड़ रहा है, "और" मेरा दिल ऐसा महसूस करता है कि यह एक धड़कन को रोक देता है। "एक अतालता दिल की किसी भी तरह की अनियमितता है ताल। यदि हृदय सामान्य से अधिक तेजी से धड़कता है, तो इस अतालता को टैचीकार्डिया कहा जाता है। दिल में एक अप्रिय सनसनी, चाहे वह तेजी से या धीमी, नियमित या अनियमित हो, और जिसमें से एक सचेत रूप से जागरूक हो, एक तालु कहा जाता है।

तीव्र या अनियमित हृदय गति के शारीरिक कारण

• अतालता
• प्रसवोत्तर रोधगलन
• क्षिप्रहृदयता
• जैविक हृदय रोग
• घबराहट
• ह्रदय का रुक जाना
• extrasystole
• संक्रमण
• कोरोनरी धमनी की बीमारी

जब दिल की धड़कन की शक्ति और दर काफी बढ़ जाती है, तो दिल की धड़कन आमतौर पर एक अपेक्षित अनुभूति होती है। कड़ी कसरत के बाद हम छाती की दीवार के खिलाफ अपने दिल की धड़कन को नोटिस करने के लिए उपयुक्त हैं। जब हम आराम करना शुरू करते हैं, तब तक यह अनुभूति कुछ समय तक जारी रह सकती है जब तक कि हम अपने परिश्रम से उबर नहीं पाते हैं।

जो लोग चिंता से ग्रस्त हैं, उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से असहज स्थितियों में खुद को खोजने पर अधिक बार तालमेल हो सकता है। वास्तव में, चिकित्सकों को प्रस्तुत हृदय के बारे में शिकायतों का एक बड़ा हिस्सा एक शारीरिक समस्या के बजाय एक मनोवैज्ञानिक संकेत देता है। एक चिंतित व्यक्ति लक्षणों को उत्पन्न करने वाली स्थिति से निपटने के लिए सीखने के बजाय अपने शारीरिक लक्षणों पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकता है। कई एपिसोड के बाद जिसमें वह अपने दिल को "तेज़" या "बहुत तेज़ धड़कन" का अनुभव करता है, उसे डर है कि यह हृदय रोग या किसी अन्य शारीरिक विकार का संकेत है।

दिल की लय की कुछ मामूली गड़बड़ी को सचेत रूप से नोटिस करना संभव है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग संवेदनाओं का वर्णन करते हैं जैसे कि दिल का "फ्लॉप", दिल "एक धड़कन को छोड़" या "एक सोमरस बदल रहा है।" हम दिल की इस जोरदार धड़कन को सामान्य ठहराव की तुलना में अधिक समय तक कहते हैं extrasystole। हृदय के ये समयपूर्व संकुचन आमतौर पर कोई गंभीर महत्व नहीं रखते हैं और कई स्वस्थ व्यक्तियों में होते हैं।

वास्तव में, कई शोध निष्कर्षों के कारण, अब हम जानते हैं कि सभी प्रकार के अतालता सामान्य, स्वस्थ व्यक्तियों में आम हैं। में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन, डॉ। हेरोल्ड कैनेडी ने पाया कि लगातार और जटिल अनियमित दिल की धड़कन के साथ स्वस्थ विषयों को लगता है कि सामान्य लोगों की तुलना में शारीरिक समस्याओं का कोई अधिक जोखिम नहीं है। सामान्य तौर पर, शोधकर्ताओं को पता चल रहा है कि स्वास्थ्यप्रद लोगों में से अधिकांश में कुछ प्रकार की लय गड़बड़ी होती है जैसे कि कटे हुए धड़कन, धड़कन, या छाती में तेज़।

तचीकार्डिया, या तेजी से दिल की धड़कन, हृदय से जुड़ी सबसे आम शिकायत है और एक विशिष्ट कारण है कि रोगी चिकित्सा की तलाश करते हैं। कई सामान्य स्वस्थ व्यक्तियों के लिए यह शारीरिक व्यायाम या तीव्र भावना के जवाब में एक दैनिक घटना है। किसी भी तरह की उत्तेजना या आघात, यहां तक ​​कि थकान या थकावट, हृदय की क्रिया को तेज कर सकती है, विशेष रूप से अत्यधिक चिंतित व्यक्तियों में। बहुत अधिक सिगरेट, बहुत अधिक शराब, और विशेष रूप से, कैफीन की अत्यधिक मात्रा इस अवसर पर टैचीकार्डिया का कारण बन सकती है। निमोनिया के साथ-साथ आमवाती बुखार जैसे तीव्र सूजन संबंधी रोग भी तेजी से दिल की धड़कन पैदा कर सकते हैं।

यद्यपि पैल्पिटेशन की अधिकांश शिकायतें एक छोटी सी हृदय संबंधी समस्या या चिंता का संकेत दर्शाती हैं, यह संभव है कि वे किसी प्रकार की कोरोनरी धमनी की बीमारी को शामिल करें। दिल को धमनियों का संकुचित होना ऐसी बीमारियों का कारण बनता है।

दिल के दौरे के बाद वसूली और पुनर्वास एक कठिन मनोवैज्ञानिक समस्या हो सकती है। बहुत से लोग डर जाते हैं कि बहुत अधिक गतिविधि या उत्तेजना एक दूसरे हमले का उत्पादन कर सकती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, कि पोस्टमॉकार्डियल रोधगलन के रोगी अपने दिल की संवेदनाओं से भयभीत हो जाते हैं। कई लोग अपने चिकित्सक के कार्यालय या अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में वापस आएँगे। चौदह प्रतिशत हृदय रोगी बाद में पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित हो जाते हैं, जो चिंता का दौरा या दिल का दौरा पड़ने की आशंका है। सेल्फ-हेल्प बुक का अध्याय 6 नॉट पैनिक उस तरीके का वर्णन करता है जिसमें घबराहट एक मायोकार्डियल रोधगलन से पुनर्प्राप्ति को जटिल करती है।

एक "रेसिंग" दिल की शिकायतें कुछ प्रकार के कार्बनिक हृदय रोग और दिल की विफलता का संकेत दे सकती हैं। अधिक बार, हालांकि, इन बीमारियों का लक्षण श्वासहीनता होगा। निमोनिया और आमवाती बुखार जैसे संक्रमण भी तेजी से दिल की धड़कन पैदा कर सकते हैं।

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