फ्लैशबैक क्यों होता है? PTSD फ्लैशबैक के कारण
जो लोग पीड़ित हैं पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) काफी समझ से जानना चाहते हैं कि PTSD फ्लैशबैक क्यों होता है। यह है क्योंकि PTSD फ्लैशबैक लक्षण एक पूरी तरह से अपरिपक्व अनुभव पैदा कर सकता है जिसमें यह महसूस करता है कि आप उस आघात से रह रहे हैं जिसके कारण पीटीएसडी हुआ। ये फ्लैशबैक बहुत भयावह हो सकते हैं।
PTSD फ्लैशबैक का क्या कारण है, इस पर पढ़ें।
एक दर्दनाक घटना क्या है जो मई PTSD फ्लैशबैक का कारण बन सकती है?
अधिकांश लोग अपने जीवन में कुछ बिंदु पर आघात का अनुभव करेंगे। लगभग 50% महिलाएं और 60% पुरुष आघात का अनुभव करते हैं। हालांकि, इन लोगों का विशाल बहुमत PTSD विकसित नहीं करेगा। पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का जीवनकाल 8% (पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक) है।
के अनुसार मानसिक विकार का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवां संस्करण (DSM-5), को PTSD का कारण आघात शामिल है जो तब होता है जब:
"पीड़ित को चार तरीकों में से एक में वास्तविक या खतरे में मौत, गंभीर चोट या यौन हिंसा से अवगत कराया गया था:
- दर्दनाक घटना का प्रत्यक्ष अनुभव करना
- साक्षी, व्यक्ति में, घटना (ओं) के रूप में यह दूसरों को हुआ
- यह सीखते हुए कि दर्दनाक घटना एक करीबी परिवार के सदस्य या दोस्त के साथ हुई
- दर्दनाक घटना (एस) के प्रतिवर्ती विवरण के लिए दोहराया या अत्यधिक जोखिम का अनुभव; यह टेलीविजन, फिल्मों, या चित्रों जैसे मीडिया के माध्यम से एक्सपोज़र पर लागू नहीं होता है ”
ध्यान दें कि PTSD पर विचार करने के लिए, फ्लैशबैक पदार्थ के उपयोग या अन्य चिकित्सा स्थिति की शारीरिक घटनाओं के कारण नहीं होना चाहिए।
लोग अनुभव कर सकते हैं बार-बार आघात और अधिक गंभीर के लिए अधिक जोखिम में हो PTSD लक्षण. लंबे समय तक, गंभीर दुर्व्यवहार या कई आघात जटिल पीटीएसडी (सी-पीटीएसडी) नामक बीमारी का कारण बन सकते हैं, जिसे अत्यधिक तनाव के विकार के रूप में भी जाना जाता है जो अन्यथा निर्दिष्ट नहीं है (डीएसएनओएस)।
ट्रिगर जो PTSD फ्लैशबैक का कारण बनता है
एक बार किसी व्यक्ति को PTSD होने के बाद, फ्लैशबैक हो सकता है। फ्लैशबैक आघात के पुन: अनुभव का एक प्रकार है। जब फ्लैशबैक होता है, तो यह आमतौर पर किसी तरह के अनुभव से शुरू होता है। हालांकि, शुरू में, ऐसा लग सकता है कि फ्लैशबैक यादृच्छिक हैं, एक बार जब आप उन पर अधिक बारीकी से देखना शुरू करते हैं, तो आप यह देखना शुरू कर सकते हैं कि वे वास्तव में, किसी चीज से ट्रिगर हुए हैं।
PTSD फ्लैशबैक का कारण किसी भी इंद्रियों से ट्रिगर हो सकता है। यहां तक कि एक गंध या ध्वनि फ्लैशबैक का कारण बन सकती है। ट्रिगर के उदाहरण जो PTSD के साथ किसी के लिए फ्लैशबैक का कारण बन सकते हैं, में शामिल हैं:
- यदि एक कार दुर्घटना से आघात, यातायात या एक कार में होने से ट्रिगर हो सकता है।
- यदि एक चोरी द्वारा आघात किया जाता है, तो कांच तोड़ने की आवाज़ ट्रिगर हो सकती है।
- यदि मुकाबले से आघात होता है, तो तेज आवाज (जैसे कार बैकफायर) ट्रिगर हो सकती है।
- यह एक हमले से आघात करता है, अपराधी के कोलोन की गंध ट्रिगर हो सकती है।
- यदि एक बवंडर द्वारा आघात, एक बवंडर भविष्यवाणी के साथ एक समाचार रिपोर्ट देखकर ट्रिगर हो सकता है।
दूसरे शब्दों में, ट्रिगर जो PTSD फ्लैशबैक का कारण बन सकता है, वह कुछ भी हो सकता है जो व्यक्ति को उस आघात से प्रासंगिक लगता है जिसे उसने अनुभव किया था।
ऐसे ट्रिगर की पहचान करना जो PTSD फ्लैशबैक का कारण बनता है
भविष्य के PTSD फ़्लैश बैक को रोकने के लिए अपने PTSD ट्रिगर्स से अवगत होना महत्वपूर्ण है। एक बार जब आप जान जाते हैं कि वे क्या हैं, तो आप उनसे निपटना सीख सकते हैं या उनसे बच सकते हैं।
PTSD फ्लैशबैक को रोकने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां देखें: PTSD फ्लैशबैक को कैसे रोकें?
लेख संदर्भ
