क्या मेरे अवसाद के लिए एडीडी को दोषी ठहराया जा सकता है?

मेरा मन भावुक है और मैं थक गया हूँ मैं सिर्फ यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण के दो घंटे से गुजरा कि मुझे इसके अलावा ADD से पीड़ित है या नहीं अवसाद और चिंता. यह दयनीय था। विचित्र प्रश्न, मेमोरी टेस्ट और बिल्डिंग ब्लॉक्स ने मुझे आधे समय के लिए पोर जैसा महसूस कराया। हो सकता है कि जैसा मैंने सोचा था कि मैंने उतना खराब प्रदर्शन नहीं किया। शायद मेरी सामान्य चिंता यहाँ दोष देने की है, और मैं अपने आप पर बहुत सख्त हो रहा हूँ। इससे मेरी पत्नी को एक झटका नहीं लगेगा।

मैंने हेल्दीप्लेस साइट पर चिंता विकारों के बारे में कुछ रोचक जानकारी पाई, जैसे कि यह लेख, "चिंता का कोई सम्मान नहीं मिलता है।" क्या आप यह जानते थे घबराहट की बीमारियां अमेरिका में सबसे आम मानसिक बीमारी हैं? क्या आप जानते हैं कि वे अकेले अमेरिका में कुछ 40 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करते हैं? मेरे लिए यह आश्चर्यजनक है। कम से कम मैं अकेला नहीं हूं।

मेरी चिंता कई बार इतनी गंभीर हो सकती है कि मुझे आश्चर्य होता है कि अगर मैं लगभग रोजाना जो डिप्रेशन से जूझता हूं वह वास्तव में कॉम्बोइड डिप्रेशन है। क्या ADD एक अंतर्निहित समस्या हो सकती है, जो शायद, मेरे अवसाद और चिंता का कारण बन सकती है? या मेरे पास वह पीछे है?

चिंता एडीडी की तरह लगती है

कम से कम तीन अलग-अलग डॉक्टरों ने संकोच किया, यहां तक ​​कि विरोध किया, मुझे ADD के साथ निदान किया। वे कहते हैं कि गंभीर चिंता एडीडी की तरह दिख सकती है। दूसरे शब्दों में, एडीडी के लक्षण जो मुझे पीड़ित हैं, वे सिर्फ मेरे चिंताजनक स्वभाव का परिणाम हो सकते हैं।

आज के परीक्षण पर वापस। मुझे एक हफ्ते के लिए परिणाम पता नहीं है, जो निश्चित रूप से, अधिक चिंता का कारण होगा। परीक्षण के कुछ हिस्सों, जैसे यादृच्छिक संरचनाओं में ब्लॉकों को इकट्ठा करना और मेरे लिए पढ़ी गई विभिन्न कहानियों के कई विवरणों को दोहराना, बिल्कुल मुश्किल था। कुछ असंभव थे। मैं शायद ही नतीजों का इंतजार कर सकूं। ऐसा नहीं है कि मैं एक और गोली लेना चाहता हूं। मुश्किल से। मैं सिर्फ बेहतर महसूस करना चाहता हूं और मुझे अधिक ध्यान केंद्रित रखने के लिए कुछ नई नकल रणनीतियों को सीखना है, चाहे मुझे एडीडी के साथ निदान किया जाए या नहीं। क्या ADD का निदान और उपचार वह कुंजी हो सकती है जो एक अंतर्निहित समस्या को उजागर करती है जिसका कभी निदान नहीं किया गया था? हम देखेंगे।

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मैं यह देखने के लिए समान रूप से उत्सुक हूं कि क्या इस ब्लॉग को पढ़ने वाला कोई भी व्यक्ति अपनी कहानियों की पेशकश कर सकता है। मुझे आश्चर्य है कि अवसाद के साथ कितने अन्य लोग भी ADD से पीड़ित हैं।
एक पुस्तक जो मुझे करने की सिफारिश की गई है वह है "ड्रिवेन टू डिस्ट्रेक्शन", डॉस द्वारा। एडवर्ड हालोवेल और जॉन रेटी। बेशक, मैंने इसे अभी तक पढ़ा नहीं है, लेकिन मुझे इस पर कुछ दिलचस्प जानकारी और अंश मिले, जो बहुत ही परिचित लग रहे थे।

मुझे एक बड़ी घटना के बाद जल्द ही उदास होने की समस्या है, जैसे छुट्टियों पर या काम पर एक बड़ी सफलता के बाद, एक ऐसी प्रस्तुति कहेंगे जो बहुत तनाव और चिंता के बावजूद अच्छी तरह से चली गई। यहाँ क्या है डॉ। हालोवेल कहते हैं उस जिज्ञासु घटना के बारे में: "ADD वाले लोग आमतौर पर एक बड़ी सफलता के बाद, उदास, विरोधाभास महसूस करने की शिकायत करते हैं। इसका कारण यह है कि पीछा करने की उच्च उत्तेजना या चुनौती या तैयारी खत्म हो गई है। विलेख किया जाता है। जीत या हार, एडीडी के साथ वयस्क संघर्ष, उच्च उत्तेजना, और उदास महसूस करता है। "

हम्म। जो मुझे बहुत अच्छा लगता है। क्या ऐसा हो सकता है कि मैं ADD से पीड़ित हूं? एक सप्ताह में, हम देखेंगे। बने रहें।