व्हाई यू नीड ए ब्लिस बुक एंड हाउ टु स्टार्ट वन

आनंद पुस्तक क्या है? यह एक प्रशिक्षण से विकसित हुआ है जिसे मैंने हाल ही में लिया था जिसने एक ब्रैग पुस्तक का निर्माण सौंपा था। प्रविष्टियाँ हर दिन कम से कम एक चीज़ पर गर्व करती हैं, जिस पर मुझे गर्व है मैं मानता हूँ, मुझे पहली बार में यह बहुत अच्छा लगा। पूर्ण प्रकटीकरण: मैं अभी भी हर दिन ऐसा नहीं करता हूं, जैसा मैं चाहता हूं, लेकिन मैंने इसे एक आनंदमय पुस्तक कहा है।

यह एक आनंदित पुस्तक के बारे में उपयोगी हो सकता है: किसी भी समय आपका मस्तिष्क आपके बारे में भयानक बातें कहता है, आप कर सकते हैं अपने मस्तिष्क को पुनः प्राप्त करें अपनी उपलब्धियों के माध्यम से वापस देख रहे हैं। आनंद पुस्तक में सरल या सब कुछ शामिल है छोटी जीत (जैसे अजनबी के लिए दरवाजा खोलना) बड़ी घटनाओं के लिए (जैसे कि इसे बनाने और भयानक ब्रेकअप से सीखना)।

जितना अधिक आप अपनी पुस्तक को भरते हैं, उतना ही कठिन होता है कि संघर्ष के समय में खुद के महान हिस्सों को अनदेखा करना। इसके अलावा, जब आप उन चीजों की तलाश शुरू करते हैं, जिन पर आप प्रत्येक दिन गर्व करते हैं, तो आप सामान्य से अधिक सराहनीय कार्य करने की संभावना करेंगे!

परमानंद के बारे में अधिक विचार

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