कैसे मानसिक बीमारियों की तुलना कलंक के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

तुलना करना स्वाभाविक बात है, लेकिन जब हम मानसिक बीमारियों की तुलना करते हैं, तो जब आप इसका इस्तेमाल शुरू कर देते हैं, तो सचेत रूप से या अनजाने में, कौन बीमार है, यह जानने के लिए कलंक लग सकता है। हालांकि, यह जानबूझकर नहीं है, जब हम, मानसिक बीमारियों वाले लोग, स्कोर रखना शुरू करते हैं, तो बोलने के लिए, हम अच्छे से अधिक नुकसान कर रहे हैं। हम दोनों प्रकार के कलंक को देखते हैं - दूसरों के खिलाफ कलंक तथा स्वयं कलंक - मानसिक बीमारियों की तुलना करने के परिणामस्वरूप।

मानसिक बीमारियों की तुलना में कलंक के परिणाम

जब हम चारों ओर देखना शुरू करते हैं और दूसरों के खिलाफ अपनी मानसिक बीमारियों की तुलना करना शुरू करते हैं, तो क्या हम सोच सकते हैं कि "मैं बीमार हो सकता हूं, लेकिन कम से कम मैं नहीं हूं उस खराब।"

मैंने हाल ही में एक दोस्त के साथ बातचीत की, जो ऐसा करने के लिए समाप्त हो गया क्योंकि उसने अपने जीवन में किसी और के साथ पेश किया, जिसके पास अधिक है विस्फोटक प्रकार की मानसिक बीमारी. यद्यपि वह अपने स्वयं के साथ संघर्ष कर रहा है डिप्रेशन, उसकी विचार प्रक्रिया जब उस दूसरे व्यक्ति को देख रही थी तो वह कम से कम "पागल" या "मानसिक मामला" जैसा नहीं था (

जबकि मुझे पता है कि हर कोई इसका इस्तेमाल नहीं करेगा भाषा को कलंकित करनाउस विचार प्रक्रिया की क्षमता बहुत वास्तविक है, और इसमें उलझकर आप कलंक में उलझ जाते हैं। मुझे नहीं लगता कि कृतज्ञ होने में कोई समस्या है कि आप इससे कहीं बदतर नहीं हैं, लेकिन जब आप इसे सीधे शुरू करते हैं किसी और की तुलना में, मुझे लगता है कि कुछ स्तर पर यह समाप्त हो रहा है क्योंकि दूसरे व्यक्ति को अधिक त्रुटिपूर्ण देखकर, जब हम वास्तव में बहुत अधिक हैं सब बस अलग डिग्री के लिए बीमार.

उच्च कार्यक्षमता और मानसिक बीमारी की तुलना

व्यक्तिगत रूप से, यह एक है जिसके साथ मैं विशेष रूप से एक वकील के रूप में संघर्ष करता हूं। मैं मानसिक स्वास्थ्य समुदाय में ऐसे बहुत से लोगों को देखता हूं, जिनका जीवन मूल रूप से उनकी मानसिक बीमारियों के कारण बंद हो गया है, लेकिन मैं दिन में अपने अवसाद और चिंता के साथ टो में डुबकी लगाता हूं। मैं अभी भी संघर्ष करता हूं, लेकिन मैं फंसा नहीं हूं। कई अन्य लोगों के पास ऐसी कहानियां हैं जो वे बता सकते हैं और अधिक सलाह वे बस दे सकते हैं क्योंकि उनके पास मेरे मुकाबले एक अलग दृष्टिकोण है। मेरे विचार तब बनते हैं, "क्या मुझे वकालत करने का कोई अधिकार है जब मैं उसी जगह से नहीं आता?"

सेल्फ-स्टिग्मा किक करता है और मुझे लगता है कि मैं स्पष्ट रूप से "बीमार पर्याप्त" नहीं हूं कि आवाज कैसे हो (स्व-कलंक की लागत). यह लोगों को इलाज कराने से भी रोक सकता है क्योंकि वहां कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके पास इससे भी बदतर स्थिति है, इसलिए जब किसी और को इसकी आवश्यकता हो सकती है तो वे मदद के लायक क्यों हैं?

एक बात जो हमें महसूस करनी है, हालांकि, वकालत करते हैं या नहीं, यह है कि हम किसी न किसी बिंदु पर किसी के साथ जुड़ेंगे। हमारे अनुभव इतने अनोखे नहीं हैं कि हम कभी भी हमारे जैसा कोई न पा सकें। और इसके अलावा, हम सभी मदद करने और बेहतर होने के लिए योग्य हैं।

कारण हमें मानसिक बीमारियों की तुलना करना चाहिए जो कलंक का नेतृत्व नहीं करता है

केवल दो कारण हैं जो मैं मानसिक बीमारियों के लिए किसी भी प्रकार की तुलना करने के बारे में सोच सकता हूं जो कलंक का कारण नहीं बनता है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह समझने के लिए कि वे कैसे भिन्न हैं ताकि उनका उचित इलाज किया जा सके। दूसरे, इसलिए हम यह समझने की कोशिश कर सकते हैं कि एक-दूसरे कहाँ से आ रहे हैं इसलिए हम समर्थन और पेशकश कर सकते हैं दया. मानसिक बीमारी कोई प्रतियोगिता नहीं है।

आप लौरा को पा सकते हैं ट्विटर, गूगल +, Linkedin, फेसबुक तथा उसका ब्लॉग; उसकी पुस्तक भी देखें, प्रोजेक्ट डर्माटिलोमेनिया: द स्टोरीज़ बिहाइंड अवर स्कार्स.

लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.