ईडी रिकवरी में थैंक्सगिविंग के लिए 5 टिप्स

December 05, 2020 होले घडेरी

अव्यवस्था की वसूली में हम में से उन लोगों के लिए भोजन और पेय की अपार मात्रा के साथ, धन्यवाद का तनावपूर्ण समय हो सकता है। हालाँकि, आपको नुकसान नहीं उठाना पड़ेगा। ईडी रिकवरी में थैंक्सगिविंग को नेविगेट करने के कुछ सरल तरीके हैं, और वे सभी एक महत्वपूर्ण रणनीति को शामिल करते हैं।खाने के विकार की वसूल...

पढ़ना जारी रखें

मेरे लिए काम नहीं कर रहे विकार उपचार खा रहे हैं

December 05, 2020 होले घडेरी

खाने के विकार एक घातक, लेकिन यह भी, उपचार योग्य मानसिक बीमारी है। फिर भी, ठीक होने के अपने शुरुआती संघर्ष में, कई आम खाने के विकार थे जो मेरे लिए काम नहीं करते थे। समझिए, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि वे सभी के लिए काम नहीं करते हैं। इसके विपरीत, वे अनगिनत लोगों के लिए काम करते हैं जो पीड़ित हैं। इसन...

पढ़ना जारी रखें

ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग

December 05, 2020 होले घडेरी

मैं पहले ही लिख चुका हूँ विकार विकार खाने में व्यायाम लेकिन मैंने जो कुछ नहीं लिखा है, विशेष रूप से, विकार वसूली खाने में शक्ति प्रशिक्षण की भूमिका है। रिकवरी के लिए हर किसी की राह अलग होती है, लेकिन मेरे लिए, वजन घटाने पर जोर देना हृदय प्रशिक्षण और इसे प्रतिरोध प्रशिक्षण के माध्यम से मजबूत बनने ...

पढ़ना जारी रखें

इससे पहले कि मैं चाहूं कि मैं खाने के विकार से पहले ही ठीक हो जाऊं

December 05, 2020 होले घडेरी

जब मैं अव्यवस्था ठीक करने के लिए नया था, मुझे लगा कि यह मेरे जीवन पर हावी होगा। मैंने हर समय इसके बारे में सोचा। मैं लगातार इस डर में था कि मैं किसी तरह विफल हो जाऊं और बीमारी की चपेट में आ जाऊं और दृष्टि खो बैठूं कि मैं पहले स्थान पर बेहतर होने की इतनी कोशिश क्यों कर रहा था। सब कुछ मैंने खाने के...

पढ़ना जारी रखें

भोजन विकार की वसूली के लिए सबसे अच्छा आहार

December 05, 2020 होले घडेरी

चाहे आप डिसऑर्डर रिकवरी के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार की तलाश कर रहे हों या सबसे अच्छा आहार, अवधि, एक ही जवाब है- और यह जवाब बहुत से लोगों को आश्चर्यचकित करता है। इतने सारे लोगों के आश्चर्य का कारण यह है कि इसका उत्तर इतना सरल है।ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार ढूँढना आसान हैखाने के विकार...

पढ़ना जारी रखें

लाइफटाइम ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी उतनी बुरी नहीं है जितना आप सोचते हैं

December 05, 2020 होले घडेरी

जब मैं नया था खाने के विकार, मुझे लगा कि यह मेरे जीवन पर हावी होगा। मैंने हर समय इसके बारे में सोचा। मैं निरंतर भय में था कि मैं किसी तरह विफल हो जाऊंगा, और बीमारी के चपेट में वापस आ जाऊंगा, और दृष्टि खो दूंगा कि मैं पहले स्थान पर बेहतर होने की इतनी कोशिश क्यों कर रहा था। सब कुछ मैंने खाने के विक...

पढ़ना जारी रखें

ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी में डेटिंग: पार्ट वन

December 05, 2020 होले घडेरी

मैं स्पष्ट बताता हूँ: ईटिंग डिसऑर्डर (ED) रिकवरी में किसी को डेट करना मुश्किल हो सकता है। चूंकि मेरे पति और मैं हमारी 11 वीं शादी की सालगिरह पर आ रहे हैं, मैंने सोचा कि मैं ले जाऊंगी जब एक पार्टी संघर्ष कर रही हो तो स्वस्थ संबंध बनाने की चुनौतियों के बारे में बात करने का अवसर एक साथ ईडी. आज, मैं ...

पढ़ना जारी रखें

स्वस्थ छुट्टी पकाना और भोजन विकार वसूली

December 10, 2020 होले घडेरी

स्वस्थ रूप से खाना सीखना लर्निंग डिसऑर्डर रिकवरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, हालांकि, जब क्रिसमस जैसे विशेष अवसरों का जश्न मनाने की बात आती है, तो मैं स्वस्थ छुट्टी पाक से दूर रहता हूं। कारण सरल है: भोजन के साथ एक अच्छा संबंध बनाना सीखना इसका मतलब नहीं है, भले ही इसका बहुत कम पोषण मूल्य हो।हेल्दी...

पढ़ना जारी रखें

डेटिंग विकार वसूली में कोई है जो डेटिंग के लिए 3 युक्तियाँ

December 15, 2020 होले घडेरी

रिश्ते बेहतरीन समय पर चुनौती दे रहे हैं, लेकिन जब आप किसी को खाने में विकार की वसूली कर रहे हैं, तो वे और भी अधिक हो सकते हैं। आखिरकार, अव्यवस्था की वसूली खाने का एक समय है जब लोगों को खुद के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। किसी अन्य व्यक्ति को मिश्रण में फेंकने से पहले से...

पढ़ना जारी रखें

मेरे खाने के विकार की वसूली के बारे में मुझे 2020 तक क्या सिखाया गया है

December 29, 2020 होले घडेरी

जहां तक ​​वर्षों तक चलते हैं, 2020 कई मायनों में मुश्किल रहा है, लेकिन इसने मुझे मेरे खाने की बीमारी से उबरने के बारे में बहुत कुछ सिखाया है। मुझे उम्मीद थी कि मुझे तोड़ने के लिए इस तरह एक साल; मैं लगभग इसका इंतजार कर रहा था। मैं झूठ नहीं बोलने वाला: कुछ करीबी कॉल थे। कई बार मैं कैंडी के एक विशाल...

पढ़ना जारी रखें
instagram story viewer