रेचेल क्राफ्ट का परिचय, 'कॉपिंग विद डिप्रेशन' के लेखक
मैं राहेल क्राफ्ट हूं, और मैं इसमें शामिल होने के लिए उत्साहित हूं अवसाद से मुकाबला हेल्दीप्लेस पर ब्लॉग। कॉलेज में एक दशक पहले मुझे अवसाद का पता चला था। के तौर पर टाइप-ए परफेक्शनिस्ट, मैं लगातार तनाव से अभिभूत रहता था और कभी पर्याप्त नींद नहीं ले पाता था। मेरी आदतन कम आत्म सम्मान एक बिंदु पर गोत...
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