मैं जस्टिन ह्यूजेस हूं और मैं इसमें शामिल होकर रोमांचित हूं बिल्डिंग सेल्फ एस्टीम. यह एक ऐसा विषय है जिसे मैंने अपने पूरे जीवन में संघर्ष किया है। वास्तव में, मैं आज भी इसके साथ संघर्ष करता हूं। जब हेल्दीप्लेस ने मुझे इस ब्लॉग से जुड़ने के लिए आमंत्रित किया, तो मैंने इस विषय को विडंबनापूर्ण पाया,...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-सम्मान के निर्माण का एक प्रभावी तरीका जो मेरे लिए अच्छी तरह से काम करता है वह था कौशल के माध्यम से आत्म-सम्मान का निर्माण करना। "मैं कुछ ठीक नहीं कर सकता।" यह अवसादग्रस्तता वाली आत्म-चर्चा का एक लोकप्रिय स्थान है। मुझे पता होना चाहिए। मैं इसे हर समय करता था। आज, जबकि मैं अभी भी इस तरह के विच...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-सम्मान के निर्माण का एक प्रभावी तरीका जो मेरे लिए अच्छी तरह से काम करता है वह था कौशल के माध्यम से आत्म-सम्मान का निर्माण करना। "मैं कुछ ठीक नहीं कर सकता।" यह एक लोकप्रिय स्थान है अवसादपूर्ण आत्म-बात. मुझे पता होना चाहिए। मैं इसे हर समय करता था। आज, जबकि मैं अभी भी इस तरह के विचारों के प्रति...
पढ़ना जारी रखेंआत्म-सम्मान के निर्माण का एक प्रभावी तरीका जो मेरे लिए अच्छी तरह से काम करता है, वह था कौशल के माध्यम से आत्म-सम्मान का निर्माण करना। "मैं कुछ भी सही नहीं कर सकता।" यह एक लोकप्रिय स्थान है अवसादपूर्ण आत्म-बात. मुझे पता होना चाहिए। मैं इसे हर समय करता था। आज, जबकि मैं अभी भी इस तरह के विचारों के प...
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जब आपके पास काम हो तब दोस्त बनाना डिप्रेशन महत्वपूर्ण है क्योंकि सामाजिक समर्थन स्वस्थ जीवन का अभ...
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