अवसाद से व्याकुलता एक शानदार तरीका है मानसिक बीमारी का सामना करना. हां, व्याकुलता एक बुरी चीज मानी जा सकती है। यह हमें सही चीजों पर ध्यान केंद्रित करने और हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक सकता है। लेकिन मैंने पाया है कि अवसाद से ध्यान भटकाना मेरे सबसे अच्छे साधनों में से एक है। यहाँ है कैसे ...
पढ़ना जारी रखेंहम डिप्रेशन को फिर से होने से रोकने के लिए कुछ कर सकते हैं। जितना मैं गिन सकता हूं उससे कहीं अधिक बार मैं अपने अवसाद से उबर चुका हूं। जब मैं 12 साल का था तब मुझे पहली बार अवसाद के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था। दूसरी बार, मैं 25 वर्ष का था। मेरा आखिरी अस्पताल में भर्ती पांच साल पहले हुआ था, ...
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