“फेसबुक से दूर रहो और कार्यदिवस के दौरान व्यक्तिगत ई-मेल। एक टू-डू सूची बनाएं और पूरा होने पर वस्तुओं को पार करें। ”- वाल्टर क्लोफ़र, होमर, अलास्का“मैं उसे याद रखने की कोशिश करता हूं आज का दिन कल है। ”- डेविड, मॉन्ट्रियल"पहले पैरों, भावनाओं का पालन करें। जब तक मुझे कुछ करने का मन नहीं करता, या जब...
पढ़ना जारी रखेंइसकी कल्पना करें। यह शनिवार की सुबह है और आप अपनी नौकरी के लिए एक रिपोर्ट पर काम करने के लिए अपने कंप्यूटर पर बैठते हैं।कागजी कार्रवाई और हाथ में एक कप कॉफी के साथ, आप एक नए उत्पाद लॉन्च की संभावित सफलता के बारे में अपने विचार लिखना शुरू करते हैं। यह वह नहीं है जो आप शनिवार को करना चाहते हैं, लेक...
पढ़ना जारी रखेंमैंने हमेशा अपेक्षा की है कि किसी परिणाम पर अपेक्षा किए बिना अपने जुनून का पालन करें। यदि आप किसी चीज में प्यार करते हैं या रुचि रखते हैं, तो उसका पीछा करें और उसका पता लगाएं। मैंने पिछले साल ऐसा किया था जब मैंने अपने पसंदीदा बैंड द ब्लू ट्वेंटी 2 के लिए मार्केटिंग करना शुरू किया था। मेरे लिए जो ...
पढ़ना जारी रखें"मैं नहीं कर सकता उस.”"मुझे नहीं पता कि कहाँ से शुरू करना है।""मेरे पास अभी समय नहीं है।""लेकिन क्या होगा अगर मैं असफल होऊं?"के कारण नहीं हमारे सपनों का पीछा करना बहुत ही सुखद और दुर्जेय है - लेकिन शायद ही कभी हार के रूप में मुश्किल के रूप में हम मानते हैं। कठोर हिस्सा? हमारे दिमाग को सबसे अच्छा ...
पढ़ना जारी रखेंएक ADDitude पाठक ने हाल ही में मुझे लिखा है: "मुझे पता है कि मैं प्रत्येक दिन अपनी टू-डू सूची में चीजों को करने वाला हूं, लेकिन मैं नहीं करता हूं। मेरे पास कोई प्रेरणा नहीं है - और मैं अपने आप को महसूस करता हूं कि मेरे ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी या एडीडी) के लक्षणों के कारण हुई गलतियों और गलतफहमी ...
पढ़ना जारी रखेंमैंने हमेशा खुद को ’पुनः सक्रिय’ माना है, as समर्थक ’सक्रिय नहीं, लेकिन पता नहीं क्यों? अब मैं करता हूँ।अगर मुझे कुछ करने के लिए कहा जाता है, तो मैं ख़ुशी से करूँगा (ज्यादातर समय) हालांकि अगर मुझे इसके लिए सोचना है, या करना है खुद के लिए कुछ, मैं बस अंतरिक्ष में, या कार्य में ही घूरता हूं और विचा...
पढ़ना जारी रखेंइसकी कल्पना करें। यह शनिवार की सुबह है और आप अपनी नौकरी के लिए एक रिपोर्ट पर काम करने के लिए अपने कंप्यूटर पर बैठते हैं।कागजी कार्रवाई और हाथ में कॉफी के एक कप के साथ, आप एक नए उत्पाद लॉन्च की संभावित सफलता के बारे में अपने विचार लिखना शुरू करते हैं। यह वह नहीं है जो आप शनिवार को करना चाहते हैं, ...
पढ़ना जारी रखेंयदि आपके पास ADHD है, तो संभवतः आपने देखा है कि आप दूसरों की तुलना में अधिक विलंब करते हैं। इस तरह के व्यवहार से व्यक्तिगत संबंधों और कार्यस्थल पर लोगों को परेशानी हो सकती है। जब हम समय पर कार्यों को पूरा करने में विफल होते हैं, तो अन्य लोग इसे अपमान, अक्षमता, या आलस्य के संकेत के रूप में देखते ह...
पढ़ना जारी रखेंजैसा कि मैंने यह लिखा है, मैं ADD के "मार्कर" में से एक से घिरा हुआ हूं - जो कागज के बढ़ते ढेर हैं। मेरा डेस्कटॉप ढेर के साथ कवर किया गया है, और फर्श पर एक ढेर है। फिर भी, एडीएचडी दवा और आत्म-लगाए गए व्यवहार संशोधन के तीन साल बाद, मैंने अपने जीवन में बदलाव देखा है। ADD के बिना एक व्यक्ति को, वे स...
पढ़ना जारी रखेंएक ADDitude पाठक ने हाल ही में मुझे लिखा है: "मुझे पता है कि मैं प्रत्येक दिन अपनी टू-डू सूची पर काम करने वाला हूं, लेकिन मैं ऐसा नहीं करता। मेरे पास कोई प्रेरणा नहीं है - और मैं अपने आप को महसूस करता हूं कि मेरे ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी या एडीडी) के लक्षणों के कारण हुई गलतियों और गलतफहमी के कार...
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पूर्व प्रेमी के जाने के बाद से, मैंने बहुत दिनांकित नहीं किया। लेकिन एशिया में विदेश में काम करने...
इस घंटे भर की वेबिनार-ऑन-डिमांड में, गैप ईयर के लाभों को जानें, कैसे एक गैप ईयर की संरचना करें सर...
एक बार एडीएचडी के साथ संगठित होने के अपने लंबे संघर्ष में, मैंने फ्लाईलाडी नामक एक ऑनलाइन आयोजन ग...