PTSD और आत्महत्या का विचार, आत्महत्या

पोस्टट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) और आत्महत्या की प्रवृत्ति से जुड़े हुए हैं, और मुझे यह स्वीकार करना होगा कि इस सप्ताह मैंने अपने जीवन को समाप्त करने के विचारों के प्रति खुद को सम्मानित पाया। जब जीवन भारी हो जाता है, जैसा कि यह मेरे लिए हाल ही में है, यह सोच में फिसलना इतना आसान है कि चीजें...

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ट्रैसी पॉवेल, ट्रॉमा के लेखक का परिचय! एक PTSD ब्लॉग

नमस्ते, मेरा नाम ट्रासी पॉवेल है और मैं एक लेखक के रूप में हेल्दीप्लस से जुड़कर रोमांचित हूं ट्रामा! एक PTSD ब्लॉग. पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) मुझे निराशा के सबसे गहरे गड्ढे में ले गया है, लेकिन इससे मुझे एक ताकत भी मिल गई है, जो मुझे नहीं पता था कि मैं था। मुझे पता चला है कि मैथुन कौ...

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कॉम्प्लेक्स PTSD में इनर क्रिटिक को शांत करना

जटिल पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है आंतरिक आलोचक को शांत करना। आलोचक एक उपेक्षित या अपमानजनक घर के परिणामस्वरूप विकसित होता है जिसमें देखभाल करने वाले बच्चे में सुरक्षित लगाव की भावना प्रदान नहीं करते हैं। इस स्थिति में कई बच्चे पूर्णतावादी विधा को बनाए...

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कैसे शर्म आनी चाहिए PTSD में आत्मघाती विचार

ट्रिगर चेतावनी: इस पोस्ट में स्पष्ट चर्चा शामिल है आत्महत्या, आत्महत्या का प्रयास और पोस्टट्रमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) में शर्म की भूमिका।आत्महत्या के विचार अक्सर साथ रहने वाले होते हैं पीटीएसडी, खासकर बचपन के आघात के बाद। जब आप शर्म का अनुभव कर रहे हैं, तो वे विचार बदतर हो सकते हैं। शर्म की ...

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PTSD से हीलिंग शुरू करने के लिए अपने आघात को कम करना बंद करें

अधिकांश लोगों में दर्दनाक जीवन की घटनाओं को कम करने की प्रवृत्ति होती है जो घटना होने के बाद अच्छी तरह से व्यथित होना जारी रखती है। हम खुद को शर्म करते हैं और सोचते हैं, "मुझे अब तक इस पर होना चाहिए," या "यह उतना बुरा नहीं था।" इससे भी अधिक शर्म की बात है, परिवार और दोस्त कह सकते हैं "आप क्यों नह...

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नए साल के संकल्प और जटिल PTSD मिक्स नहीं

कैसे जटिल है? पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) नए साल के संकल्प के साथ बातचीत? समाज हम पर नए साल के लिए भव्य प्रतिबद्धता बनाने के लिए दबाव डालता है कि हम कैसे सुधार करेंगे, शायद पूरी तरह से हमारे जीवन को भी बदल दें। अब मुझे गलत मत समझो, मुझे लगता है कि आपके जीवन को बेहतर बनाना एक बड़ी बात ह...

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PTSD की मदद करने के लिए माइंडफुलनेस के साथ मौजूद रहें

यहाँ और अब में मौजूद रहने के लिए महान चुनौतियों में से एक है पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD). फ्लैशबैक और ट्रिगर आपको अतीत और दुनिया में वापस खींच सकते हैं जो अब वास्तविकता नहीं है। अभ्यास के साथ, हालांकि, आप अपने मस्तिष्क को अतीत के साथ पीड़ा देने के बजाय मौजूद रहने के लिए प्रशिक्षित कर स...

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